A gravidez e a preparação para o parto exigem uma grande responsabilidade da mulher. É necessário seguir rigorosamente todas as prescrições do médico. É muito importante controlar sua condição durante todas as quarenta semanas emocionantes. A saúde de seu filho no futuro depende de quão seriamente você leva este período difícil.
Necessário
- - escalas;
- - fita métrica.
Instruções
Passo 1
Depois de descobrir que está grávida, você precisa se registrar na clínica pré-natal. Deve ter uma atitude responsável na escolha do médico, pois é esta pessoa que o aconselhará ao longo dos 9 meses. Pergunte a amigos meninas, ouça comentários. Talvez haja alguns bons médicos na clínica local e você possa escolher o melhor.
Passo 2
Em quase todos os exames, o médico solicitará que você faça exames de sangue e urina. Não ignore essas diretrizes. Os resultados desses estudos permitem monitorar sua saúde, o que é muito importante para o desenvolvimento do seu bebê. Somente sob a condição de monitoramento constante todos os desvios emergentes podem ser detectados em tempo hábil.
etapa 3
Três vezes durante a gravidez, você deve fazer um exame de ultrassom (ultrassom) de rotina. Esse tipo de controle dá uma imagem completa de como seu filho está crescendo e quanto seu desenvolvimento corresponde às normas de uma determinada época. Muitas doenças intra-uterinas do feto são curáveis, é importante notá-las a tempo. Talvez alguns conhecidos o dissuadam de fazer ultrassom e falem sobre seus efeitos prejudiciais para a criança. Não sucumba à onda de tais preconceitos, os malefícios desse exame não foram comprovados cientificamente.
Passo 4
É muito importante controlar o seu peso. O ganho excessivo indica que o fluido está retido em seu corpo. Isso tem um efeito negativo no processo de fornecimento de oxigênio à criança. Para evitar que isso aconteça, pese-se todas as semanas. Uma patologia é considerada um ganho de peso semanal de 1 kg ou mais. Pergunte ao seu obstetra-ginecologista sobre as taxas dessas alterações em cada período da gravidez. Também é necessário medir a circunferência abdominal e a altura do fundo do útero todas as semanas.
Etapa 5
Siga todas as ordens do seu médico e tente se controlar. Seja responsável por sua dieta e condição física. A atividade física adequada é muito importante durante a gravidez. Pode não ser fácil, mas você apreciará seu trabalho ao dar vida a um bebê forte e saudável.
