Não é fácil esquecer o amor verdadeiro. Esse sentimento não vai embora depois de um curto período de tempo, e por muito tempo você se sentirá melancólico e sentirá intensamente a ausência de uma pessoa querida. Mas as circunstâncias podem se desenvolver de tal forma que você tem que suportar a perda de um ente querido, e esse período deve ser vivido com dignidade, você precisa ter paciência e se recompor.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, você deve finalmente compreender por si mesmo que o passado não pode ser devolvido. Aceite o que aconteceu e não espere um milagre, para não prolongar a sua agonia pela perda em vão de um ente querido.
Passo 2
É melhor começar daqui a pouco, quando a dor no coração "soltar" um pouco, faça planos para o futuro. Entenda que sua vida continua e ainda haverá muitos eventos alegres e maravilhosos pelos quais viver.
etapa 3
Procure não ficar sozinho na primeira vez após a perda de um ente querido, para não se atormentar com as lembranças dos momentos que passaram juntos. Reúna-se com seus amigos, vá ao cinema, faça compras ou saia para fazer um piquenique no campo. Faça o seu melhor para tornar os seus dias o mais ocupados possível com uma variedade de reuniões, comunicações e eventos interessantes.
Passo 4
Inscreva-se na piscina ou no ginásio, faça exercício até à exaustão. Você se cansará tanto que não terá mais forças para pensamentos tristes. Além disso, você pode contrair seus músculos e melhorar sua figura, o que também pode agradar a si mesmo.
Etapa 5
No final, vá ao balneário com as amigas ou dirija-se ao salão de beleza. Experimente mudar: corte de cabelo novo ou pinte o cabelo de uma cor diferente, vá ao salão de bronzeamento e pegue um bom bronzeado. Seu novo visual o ajudará a sintonizar as melhores mudanças em sua vida amorosa.
Etapa 6
Delicie-se com uma compra que você não pode pagar há muito tempo. Nada distrai uma mulher de pensamentos tristes como fazem os shoppings.
Etapa 7
Se você conseguir sair de férias para o mar quente, isso certamente o ajudará a sobreviver a essa perda com perdas mínimas para o seu estado psicológico. Além disso, nesta viagem, você poderá mergulhar mais uma vez na atmosfera romântica do namoro, do beijo ao luar, etc.
Etapa 8
Se você não pode ir para países quentes, pelo contrário, carregue-se com mais trabalho e afaste os pensamentos desagradáveis de si mesmo.
Etapa 9
Se você não consegue sair de um estado psicológico difícil sozinho depois de perder um ente querido, procure a ajuda de um psicólogo. Ele vai te dizer a saída.
