A primeira experiência sexual é um evento importante e emocionante. Via de regra, as impressões do primeiro parceiro são lembradas para o resto da vida. Para não destruir o encanto do momento, não há necessidade de pressa. A origem da sensualidade em homens e mulheres ocorre de maneiras diferentes, então o sexo requer não apenas desejo físico, mas também sentimentos mais profundos: respeito, cuidado, amor, atitude reverente para com o parceiro.
Segundo ginecologistas e sexologistas, a idade ideal para o início da atividade sexual é considerada o período de 18 a 20 anos. No início da adolescência, o desejo de fazer sexo é uma curiosidade elementar e um desejo de se tornar um adulto o mais rápido possível, ao invés de um desejo de experimentar o prazer sensual. Apressar-se e beber para ter coragem é um caminho direto para a frustração e a diminuição da libido (desejo sexual).
A impressão sexual é especialmente importante para as meninas, porque durante a primeira relação sexual ocorre a defloração - uma ruptura do hímen, que protege a vagina de várias infecções. A intensidade da dor, neste caso, depende do limiar de sensibilidade da menina e do número de terminações nervosas em seu hímen. A presença de sangue determina o equipamento do hímen com vasos sanguíneos.
No homem, a perda da virgindade não tem sensações pronunciadas e não é acompanhada de ruptura do tecido. No entanto, a força da ereção, a longa espera e o nervosismo podem levar à ejaculação precoce. Ou, ao contrário, causa um enfraquecimento acentuado do desejo sexual.
Como um alívio psicológico, a visão de um incêndio na lareira ou o som do mar é o ideal. Se não houver lareira, use velas perfumadas, e o som do oceano estará em muitos CDs sintonizados com a natureza.
Uma atmosfera devidamente criada é essencial. Não tenha vergonha de sua inexperiência. O crepúsculo da noite e um jantar romântico, transformando-se suavemente em preliminares, irão ajudá-lo a relaxar e entrar em sintonia com o clima certo. Afrodisíacos naturais como frutos do mar (lulas e mexilhões) podem ser usados para o jantar para aumentar seus desejos. Uma taça de vinho tinto melhora o fluxo sanguíneo, mas você não deve se deixar levar pelo álcool.
Massagens relaxantes, beijos suaves e carícias mútuas podem ajudar a reduzir a ansiedade e o medo do desconhecido. Diga o máximo possível de palavras doces um para o outro para apoio.
Para reduzir a dor quando o hímen da menina está rompido, é importante que ambos os parceiros encontrem uma posição sexual confortável. A opção mais suave é considerada uma pose em que a menina se senta de lado com as pernas ligeiramente dobradas na altura dos joelhos, de costas para o parceiro.
Antes da introdução do pênis, é necessário inserir delicadamente um dedo indicador úmido na vagina para verificar se o parceiro está pronto para a cópula. A vagina deve estar quente e úmida.
A versão clássica também é adequada, quando a menina deita de costas com as pernas abertas. Os joelhos devem estar flexionados e um pequeno travesseiro ou rolo deve ser colocado sob as nádegas. Na posição clássica, a abertura da vagina é considerada a mais completa. Os músculos da vagina relaxam, o hímen cede ligeiramente, o que permite inserir o pênis suavemente e sem pressão forte.
Para a maioria das mulheres, o clitóris, um pequeno tubérculo na base dos grandes lábios (entre as dobras), é a principal alavanca de excitação. O toque suave dos tecidos ao redor do clitóris com os dedos e o sexo oral irão relaxar a menina e prepará-la para a penetração do pênis. Não é recomendável insistir no sexo oral se um dos parceiros não estiver pronto ou for tímido.
Você não deve esperar um orgasmo encantador e um prazer insano desde a primeira experiência sexual. Você não deve estar focado nos resultados, mas na ação. A relação sexual deve ser uma espécie de conhecimento entre dois corpos. Com paciência e ternura, explore os caminhos possíveis para o orgasmo no futuro.
Uma vez que ninguém está imune à gravidez e doenças sexualmente transmissíveis, você deve cuidar da segurança. O preservativo nem sempre é conveniente, pois reduz a gravidade das sensações. Converse com seu ginecologista sobre os diferentes tipos de contracepção. Além dos preservativos, existem géis e lubrificantes especiais que têm efeito espermicida e bactericida.
