A rotina diária correta é necessária para o desenvolvimento físico e mental de uma criança. Portanto, é importante começar a habituar o bebê à rotina diária já aos 3-4 meses de idade, quando os hábitos da criança e seu horário natural de sono são formados.
Instruções
Passo 1
Antes de começar a formar a rotina correta do dia da criança, é preciso entender quantas vezes o bebê deve dormir durante o dia. Os recém-nascidos dormem dia e noite a cada três horas. Ao chegar aos 3 meses, o bebê começa a dormir com menos frequência, mas seu sono se torna mais profundo e regular. Aos 6 meses, é o suficiente para uma criança dormir três vezes ao dia, e a partir dos 11 meses - apenas duas vezes.
Passo 2
Também existem raras exceções quando uma criança dorme apenas uma hora durante o dia. Essa será a norma, desde que a criança se sinta bem: ela come bastante, brinca, sorri. Essas crianças conseguem se recuperar em um curto período de tempo. Nesse caso fora do padrão, você não deve tentar colocar a criança na cama de acordo com as normas gerais, uma vez que o bebê não adormecerá de qualquer maneira, apenas se tornará caprichoso.
etapa 3
É importante respeitar a consistência ao ensinar a seu filho a rotina diária correta. Você precisa tentar alimentar, dar banho, caminhar e colocar seu bebê no mesmo horário todos os dias. Caso contrário, será difícil para a criança desenvolver um regime diurno. Ao mesmo tempo, quando a criança começa a frequentar o jardim de infância, nos fins de semana será necessário aderir ao regime diurno observado no jardim de infância.
Passo 4
Cada criança tem seus próprios hábitos individuais. É extremamente importante mantê-los em mente ao planejar sua rotina diária. Portanto, algumas crianças gostam de dormir depois do banho, enquanto outras preferem brincar.
Etapa 5
Vale a pena prestar atenção aos sinais que o bebê dá. Por exemplo, se uma criança começa a ser caprichosa e esfregar os olhos, isso significa que ela está cansada e quer dormir. E se a criança começou a sugar ativamente o mamilo, provavelmente é hora de mamar. Tendo descoberto todos os sinais que a criança apresenta, não será difícil desenvolver uma rotina diária mais adequada para o seu bebé.
Etapa 6
Às vezes pode ser hora de dormir de acordo com a rotina diária, mas de repente a criança não vai querer dormir. Nesse caso, o bebê precisa de ajuda para não se perder. Nesse caso, é necessário criar um determinado ritual realizado antes de dormir, que ajudará a acalmar rapidamente a criança e mergulhá-la no sono. Tal ritual pode ser dar banho, alimentar, cantar uma canção de ninar, enfim, tudo que tenha um efeito calmante na criança.
Etapa 7
Você pode entender se a rotina diária é elaborada corretamente pelo comportamento do bebê. Se ao longo do dia ele está ativo, equilibrado, alegre, tem bom apetite, adormece rapidamente e acorda vigoroso, não há necessidade de fazer ajustes na rotina diária.
