Quase todos os pais enfrentam dificuldades quando precisam acordar uma criança pequena pela manhã, antes do jardim de infância ou da escola. A maioria das crianças se recusa a sair da cama e demonstra descontentamento, não quer se vestir e ir a algum lugar, e os pais não sabem como lidar com isso, e como acordar adequadamente o bebê para diminuir as emoções negativas do despertar precoce. Como acostumar uma criança ao regime e acordar antes da hora?
Instruções
Passo 1
Frequentemente, as crianças recusam-se a levantar de manhã se a nova hora de despertar não coincidir com a rotina diária habitual. Se você colocar seu filho no jardim de infância, descubra com antecedência em que creche eles ficam e, aos poucos, comece a fazer com que seu filho se levante e vá para a cama na hora certa para reduzir o estresse de uma mudança repentina na rotina.
Passo 2
Acompanhe quanto tempo o bebê dorme durante o dia - se o sono diurno foi insuficiente, o bebê deve dormir mais à noite. Caso contrário, ele não dormirá o suficiente, e o despertar será duplamente desagradável para ele.
etapa 3
Preste atenção em como a cama da criança é confortável e se a roupa de cama irrita sua pele. A roupa de dormir da criança também deve ser confortável e espaçosa, não restringindo os movimentos. Ventilar seu quarto antes de dormir ajudará a manter seu sono saudável e repousante.
Passo 4
Não coloque seu filho na cama com o estômago cheio, ou vice-versa, com muita fome. Isso tornará o sono agitado e, como resultado, o despertar será agitado.
Etapa 5
A criança deve adormecer de bom humor, sentindo o amor e o carinho dos pais. Forme rituais específicos para a cama - assim como faz rituais para o despertar. Torne o despertar da criança calmo e agradável, tirando-o gradualmente do estado de sono.
Etapa 6
Ligue uma música suave e agradável, acenda uma luz noturna, aja com gentileza e devagar. Chame seu filho em silêncio pelo nome e acorde-o suavemente com um abraço e um beijo. Pergunte à criança o que ela sonhou e como dormiu.
Etapa 7
Não tire a criança da cama logo ao acordar - dê-lhe tempo para acordar completamente, convide-a a fazer exercícios deitada, alongue-se, mexa os braços e as pernas. Dê ao seu filho uma leve massagem, coloque uma música divertida e vá com ele para se lavar e fazer outras rotinas matinais.
Etapa 8
Toque música alta apenas quando a criança estiver totalmente acordada. Ela o ajudará a se animar. Se a criança está começando a acordar, a música deve ser tranquila e relaxante.
