Você costuma ter problemas para fazer seu bebê dormir? A pergunta e a situação são bastante relevantes, mas pode haver muitos motivos pelos quais a criança não quer dormir.
As principais causas da insônia infantil e como lidar com elas
Energia. Uma das causas mais populares e comuns de insônia e simplesmente falta de vontade de ir para a cama é a superabundância de energia das crianças. Pode ser que a criança simplesmente ainda não tenha tido tempo de usar toda a sua reserva de energia diurna e, mesmo no meio da noite, queira correr, fazer barulho e pular em vez de ir para a cama. Será bom que a criança passe várias horas por dia na rua, brincando com seus colegas. Juntos, jogando, eles se moverão, correrão, pularão e gastarão grandes reservas de energia de todas as maneiras possíveis.
Um ponto importante: às vezes os pais dão algo para seus filhos à noite, e isso é um grande erro. Mesmo que a criança esteja cansada, ela ainda encontrará forças para brincar com o dom, estudá-lo e examiná-lo com atenção.
O regime do dia e sua inobservância. Você tem um horário específico para colocar seu bebê na cama? Não? Bem, então você não precisa reclamar que a criança se recusa a dormir quando exatamente você exige dela. A criança precisa de um regime rígido e de uma rotina diária! É necessário garantir que a criança vá para a cama mais ou menos na mesma hora no automático. Com o tempo, gradativamente, a criança se acostumará a ir para a cama ao mesmo tempo, e os problemas de deitar simplesmente desaparecerão. Mas não se deve fazer concessões se a criança começar a chorar ou pedir para brincar um pouco mais. Se pelo menos uma vez você ceder a ele, a criança perceberá que você é fácil de manipular.
Falta de atenção dos pais. Mamãe e papai estão trabalhando o dia todo e à noite eles têm muitas tarefas domésticas, então eles praticamente não têm tempo para filhos. Está ocupado? Bem, então espera que a criança adormeça rapidamente e com precisão na hora certa são em vão. Além disso, apenas deitá-lo e dar-lhe um beijo rápido não vai levar você a lugar nenhum. Lembre-se de que a criança só precisa da atenção dos pais e tem direito a isso. Após uma boa comunicação com os pais, a criança ficará feliz e irá para a cama com mais boa vontade.
Monstros. Se uma criança costuma ter medo de alguém ou de alguma coisa, não a repreenda nem grite com ela, porque tudo isso são fantasias de infância e isso é um problema muito sério. Para que a criança não tenha medo de monstros, você não deve deixá-la assistir a filmes de terror, histórias de terror ou desenhos animados cruéis. E não só antes de dormir, mas em geral durante o dia. Se já é muito tarde e a criança tem medo de monstros, é necessário acender a luz da noite à noite e dizer a ela que há um herói gentil em seu quarto que afasta todos os monstros.
Nutrição inadequada. É possível colocar seu bebê na cama se, pouco antes de dormir, ele comesse doces e os engolisse com chás doces. O açúcar é conhecido por ativar o sistema nervoso humano, de modo que um bebê que comeu doces antes de dormir não adormece imediatamente. É melhor dar leite morno com mel antes de dormir, pois têm um excelente efeito calmante.
Situação. A criança deve ser protegida de escândalos entre os pais, especialmente à noite. Será muito difícil para uma criança adormecer se testemunhar escândalos parentais durante o dia ou à noite.
