Quando uma criança vai para a escola, ela começa a ficar cansada e sobrecarregada. Devido à irritabilidade, que beira o cansaço, o aluno estraga o relacionamento com os pais, colegas e também com os professores. Além disso, a imunidade é bastante reduzida. É importante que os pais reconheçam todos os sinais de cansaço e ajudem o bebê a tempo.
Cronograma
É preciso planejar o dia junto com a criança. É imperativo alternar entre descanso e trabalho. Em nenhum caso você deve deixar a criança sozinha. Além disso, você não precisa liberá-lo de seções adicionais. Mudar de cenário é o melhor descanso, por isso as canecas só vão beneficiar o seu bebé.
Um bom sono
A criança deve descansar após um dia agitado. Se a criança não tem tempo para terminar as aulas antes de ir para a cama, então é melhor que os pais concordem com o professor, mas em nenhum caso privem a criança de preciosas horas de sono. Um aluno precisa de cerca de 10 horas para dormir o suficiente. E se você conseguir arranjar mais uma hora para dormir durante o dia, isso será ótimo.
Respire ar fresco
Você precisa caminhar todos os dias e absolutamente em qualquer clima, seja calor ou geada. Durante uma caminhada, um dos pais precisa ventilar a casa. Em 20 minutos dessa caminhada, a criança não só se sentirá melhor, mas também seu humor.
Multivitaminas
As vitaminas são necessárias para pessoas de todas as idades. A imunidade depende deles, especialmente durante uma exacerbação de infecções virais respiratórias agudas. Antes de comprar um multivitamínico, você deve consultar seu médico.
Restrições de TV e computador
Este problema é muito urgente em quase todas as famílias. Os pais não devem ser conduzidos pela criança e permitir que muitas horas passem na frente do monitor. É imprescindível observar em quais jogos ou filmes o aluno está interessado. Filmes de terror e ação podem afetar negativamente não apenas o sono, mas também o sistema nervoso. É aconselhável que a criança não tenha a oportunidade de se sentar em frente ao monitor antes de ir para a cama ou antes de fazer o dever de casa. Também pode ser usado como recompensa ou motivação.
Férias de férias
Muitas vezes acontece que as crianças têm muito trabalho para fazer durante as férias. Talvez isso seja o suficiente e não haja mais necessidade de tentar sobrecarregar a criança. Muitos pais contratam tutores, mas não vale a pena. A criança ficará ainda mais relutante e odiará aprender. Melhor gastar essas economias em uma mudança de cenário e partida para o mar.
Comunicação
É preciso conversar com a criança. Deve-se estar interessado em seus desejos. Talvez ele não queira ir para os círculos e seções que lhe são impostos, e seus pais apenas o forçam? É importante saber o que a criança quer, o que é interessante para ela e não para os pais. Se os pais fizerem tudo certo e ouvirem o filho, talvez ele se torne mais feliz e todos os problemas sejam resolvidos por eles mesmos.
