A maioria das crianças adquire não apenas conhecimento na escola, mas também deficiências visuais. É claro que os computadores e dispositivos móveis podem ser responsabilizados por essa situação, mas isso não resolve o problema. Muitos não querem usar óculos, principalmente adolescentes, as lentes causam desconforto, podendo haver contra-indicações para a cirurgia oftálmica a laser, além de não ser barata. Portanto, muitos pais ficam intrigados com o problema de restaurar a visão de seus filhos.
Instruções
Passo 1
Verifique sua acuidade visual constantemente para notar a menor deterioração. Isso pode ser feito em alguns sites e no consultório do pré-médico. Se seu filho tiver problemas de visão, consulte um oftalmologista a cada 6 meses. Ao primeiro sinal de deterioração, procure limitar o trabalho visual da criança, ou seja, incentive caminhadas, brincadeiras, reuniões com amigos ao invés de horas de ficar sentado no computador e aulas. Freqüentemente, mesmo essas medidas simples tomadas a tempo podem restaurar a visão. Também é bom mandar a criança para a seção de tênis de mesa, isso ajuda a treinar a musculatura ocular.
Passo 2
Preste atenção na alimentação do bebê. É melhor que as vitaminas entrem no corpo com os alimentos, e não na forma de medicamentos. Embora às vezes seja melhor beber comprimidos de vitaminas do que ser deficiente. A vitamina A é encontrada na cenoura, mas não é absorvida sem gordura, então esse vegetal deve ser consumido apenas com óleo. A vitamina C é encontrada em grandes quantidades em groselhas, roseiras e frutas cítricas. Se um bebê gosta de doces, sua necessidade de ácido ascórbico é maior do que a de alguém indiferente a doces.
etapa 3
Você também precisa de uma quantidade suficiente de potássio, ele pode ser obtido a partir de mel, vinagre de maçã e frutas secas. Ensine seu filho a beber água quente pela manhã com uma colher de chá de vinagre e mel, e à noite, depois da escola, dê a ele um copo de compota de damasco seca. Também é bom incluir saladas com adição de vinagre de maçã na dieta. Os hábitos alimentares corretos irão melhorar a visão não só da criança, mas também de toda a família.
Passo 4
Use o método de melhorar a visão de acordo com o acadêmico Utekhin. Esta é uma ginástica especial para reduzir o grau de miopia. Por exemplo, em um dos exercícios, você tenta ler um livro com um olho na distância máxima possível por 15 minutos e, em seguida, a cada 2-3 minutos, você precisa trazer o livro para mais perto do olho ativo na metade da distância. Se a criança tiver um pequeno grau de miopia, este exercício deve ser realizado sem óculos e, se for grande, os óculos devem ser 2 a 3 dioptrias mais fracos do que o normal para a criança. Você pode levar seus óculos antigos, que ele usava quando sua visão era melhor. Este sistema funcionou bem e ajudou a melhorar a visão de muitas pessoas.
