O parto não é apenas um processo difícil, mas às vezes imprevisível. Você nunca sabe com antecedência como tudo vai correr. Freqüentemente, para um parto bem-sucedido, os médicos recorrem a contrações estimulantes. Mas isso só é feito se surgirem complicações durante a gravidez ou o parto.
Necessário
- - massagem;
- - movimento;
- - estimulação do mamilo;
- - chá de ervas;
- - fazer sexo;
Instruções
Passo 1
Receber uma massagem. Freqüentemente, simplesmente pressionar certos pontos do corpo pode intensificar as contrações. Para fazer isso, sinta o ponto esplênico na parte interna do tornozelo 4 dedos acima dele. Dentro de 10-15 minutos, pressione 3 vezes em intervalos. A massagem na área sacral da coluna aumenta efetivamente as contrações. É desejável que o procedimento seja realizado por outra pessoa. Isso vai aliviar sua condição. Técnicas de massagem podem ser aprendidas com antecedência com cursos para gestantes.
Passo 2
Mova mais. A atividade física contribui para a expansão da faringe uterina, o que leva ao aumento das contrações.
etapa 3
Estimule seus mamilos. Durante esse procedimento, é liberado um hormônio que estimula as contrações musculares do útero. Para fazer isso, alise-os (um de cada vez) ou toque levemente com a ponta dos dedos. Você notará que as contrações se intensificam após alguns minutos. Se isso não acontecer, tente agir em dois mamilos ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, observe que você terá que realizar o procedimento por um longo tempo.
Passo 4
Beba um chá de ervas que pode ajudar a aumentar as contrações. Tome em proporções iguais tomilho, erva-cidreira, hortelã, orégano, roseira brava, groselha, folhas de framboesa. Misture tudo. Pegue uma colher de sopa da coleção e faça o chá. Beba durante o trabalho de parto e após o parto. Além disso, o chá pode ajudá-la a se acalmar e relaxar, o que é essencial durante o trabalho de parto.
Etapa 5
Faça sexo. A maioria dos especialistas tende a acreditar que a relação sexual pode intensificar as dores do parto. Já a mulher durante o orgasmo produz ocitocina, que contribui para a contração do útero. E o sêmen contém uma substância que amolece seu pescoço.
Etapa 6
Tome banho com água morna. Isso ajuda a aliviar a dor e aumentar as contrações. Já a água alivia a tensão nos músculos abdominais, e isso contribui para o fornecimento de oxigênio ao útero. Como resultado, ele começa a se contrair ativamente. Lembre-se de que, ao fazer isso, alguém deve estar por perto, ajudando você.
