Durante a gravidez, podem ocorrer alguns problemas intestinais. A constipação torna a vida muito difícil para as mulheres. A constipação é um esvaziamento difícil ou incompleto dos intestinos por mais de um dia.
Necessário
- - consulta de um obstetra;
- - consulta com um cirurgião;
- - dieta balanceada;
- - laxantes (prescritos por um médico);
- - exame.
Instruções
Passo 1
Observe a regularidade das fezes, as fezes diárias são consideradas normais. Sua consistência não deve ser pastosa ou na forma de fezes de ovelha. Se a forma e a consistência das fezes forem alteradas, entre em contato com seu obstetra com queixas. Para começar, ele prescreverá uma dieta especial. De fato, durante a gravidez, a atividade enzimática é interrompida e os músculos lisos relaxam, o que leva à indigestão e problemas com as fezes. Pode ser necessário consultar um gastroenterologista ou cirurgião.
Passo 2
Passe em todos os exames e exames prescritos pelo seu médico (ultrassom dos órgãos abdominais, exames bioquímicos de sangue, exame escatológico e exames de sangue e fezes para helmintos). Apenas com base nos dados do exame, o médico irá selecionar a terapia ideal de forma competente e sem danos à sua saúde.
etapa 3
Siga uma dieta especial e um regime alimentar. O intestino deve conter o máximo de fibras possível, uma vez que não é digerido, mas aumenta o volume das fezes e incha, facilitando a evacuação. Portanto, inclua vegetais em sua dieta diária: cenoura, beterraba, pepino, tomate, abóbora e abobrinha, maçã. Pão moído grosso é útil. Coma frutas secas. Use azeite ou óleo vegetal para cozinhar. Kefir e produtos lácteos fermentados também são úteis para a constipação.
Passo 4
Lembre-se de que o chá forte, o café preto e o cacau, assim como os produtos de chocolate, pão branco e farinha, semolina e mirtilo podem provocar prisão de ventre. Tente evitar consumi-los.
Etapa 5
Tome infusões de ervas para o inchaço: flores de camomila, sementes de cominho ou folhas de hortelã, endro. Você pode pegar carvão ativado.
Etapa 6
Faça alguns exercícios leves (como ioga especial para mulheres grávidas). O exercício ajuda a aumentar a motilidade intestinal. Evite ficar em pé por longos períodos e levantar objetos pesados.
