Boa saúde e forte imunidade são o resultado de cuidados adequados com o bebê. O endurecimento desempenha um papel importante no desenvolvimento fisiológico do bebê, fortalece o sistema imunológico e tem um efeito positivo no sistema nervoso. Os pais devem prestar muita atenção aos procedimentos de endurecimento e consultar um pediatra.
Necessário
- - o regime correto de temperatura no ambiente;
- - banhos de ar;
- - procedimentos de água;
- - banhos de sol.
Instruções
Passo 1
Monitore a temperatura ambiente, umidade e ventilação. A temperatura ideal é de 18-20 graus. O ar deve estar moderadamente úmido. Ventile a sala regularmente, lembrando-se de tirar as migalhas dessa vez. Se o tempo lá fora estiver quente (mais de 15 graus), mantenha a janela aberta. O berço ou trocador do seu bebê não deve ficar perto de uma janela.
Passo 2
Não embrulhe o seu filho em casa ou para passear. Roupas apropriadas desempenham um grande papel no endurecimento. Observe que os bebês recém-nascidos têm termorregulação imperfeita e podem facilmente superaquecer. Deixe seu filho sem meias e com uma camiseta de manga curta com mais frequência se o ambiente estiver quente.
etapa 3
Comece a endurecer seu bebê com procedimentos aéreos. Deixe seu bebê nu por 3 minutos enquanto troca a fralda. Aumente gradualmente o tempo em 1 a 2 minutos. Ao mesmo tempo, certifique-se de que o bebê não esteja com correntes de ar e tenha mãos e pés quentes. Se seu bebê começar a soluçar ou demonstrar ansiedade, vista-o bem. Durante os banhos de ar, é útil fazer uma leve massagem. Dê tapinhas nas costas, barriga, braços e pernas do seu bebê. Seu toque proporcionará um grande prazer ao pequenino.
Passo 4
Procedimentos de água são um componente importante para endurecer uma criança. Depois que o umbigo estiver curado, transfira a banheira do bebê da banheira para a grande. Debatendo-se na água, o bebê treina os pulmões e os músculos. Nos primeiros dias de banho, a água deve estar em torno de 36,6-37 graus. Então, a cada 5 dias, abaixe a temperatura da água em um grau e leve-a para 28 - 30 graus. Se o seu bebê não tolera água fria, selecione uma temperatura de água confortável para ele.
Etapa 5
Lave o rosto e as mãos do seu bebê com água fria pela manhã.
Etapa 6
Recomenda-se iniciar banhos solares de 5-6 meses. Deixe o bebê nu por 3 minutos e, gradualmente, leve-o até 20 minutos sob o sol. Os banhos ensolarados não devem ser usados ao meio-dia e em condições de calor extremo.
Etapa 7
É importante que a criança receba emoções positivas durante os procedimentos de endurecimento. Se o bebê estiver desconfortável ou preocupado com alguma coisa, interrompa o procedimento. Seja consistente e gradativo no temperamento do bebê e não se esqueça de consultar o pediatra sobre isso.
