Para que uma mãe que amamenta receba leite, algumas regras elementares devem ser observadas. Os médicos chegaram à conclusão de que quase todas as mulheres podem amamentar seu bebê. Você só precisa ter certo conhecimento sobre o assunto.
O que promove a produção de leite
O leite materno é o alimento mais saudável para seu bebê. A importância da amamentação para a saúde do recém-nascido não deve ser subestimada. Além disso, este método de alimentação também é muito conveniente. Uma jovem mãe produz leite que não precisa ser fervido. Você também não precisa se preocupar com o grau de frescor.
Muitas vezes as mulheres reclamam que têm muito pouco leite e que a criança não está cheia. Na verdade, existem muitas maneiras de estimular a lactação. O mais simples e eficaz é pegar com frequência o bebê no seio. A estimulação dos mamilos resulta na liberação de certos hormônios responsáveis pela chegada do leite.
É por essa razão que os médicos modernos recomendam alimentar os bebês não pontualmente, como antes, mas quando solicitados. Quanto mais vezes o bebê pedir mamas, melhor.
O contato pele a pele leva ao aumento da lactação. As mães jovens precisam frequentemente segurar os bebês nos braços, abraçar, acariciar. Alguns pediatras aconselham que tentem dormir juntos.
Não se preocupe se o leite acabar se o seu bebê sugar com frequência. Ele vem na medida do necessário no momento. Se uma mulher por algum motivo não puder alimentar seu bebê e seus seios estiverem inchados, ela precisará extrair leite. Isso ajudará a aliviar o desconforto e desencadear uma nova descarga.
O leite chega abundantemente à noite, por isso os médicos não aconselham desistir das mamadas noturnas. Isso pode levar a problemas de lactação.
Nutrição e amamentação
O leite é feito de componentes do sangue, mas a nutrição pode afetar sua composição. Certos alimentos e bebidas são conhecidos por estimular a produção de leite. Para que a taxa seja aumentada, você precisa beber mais líquidos. Neste caso, deve ser aquecido. É melhor consumir 10 minutos antes da alimentação. Você pode comprar uma coleção pronta na farmácia para aumentar a lactação ou comprar ervas secas e prepará-las.
A chegada do leite é facilitada pelo uso de decocções de cominho, erva-doce, urtiga. Para preparar o chá com leite, você pode despejar o convidado de folhas de urtiga secas com um litro de água fervente, insistir por várias horas, coar e usar 2-3 colheres de sopa antes de cada alimentação.
O fortalecimento da lactação é facilitado pelo uso de chá com leite. O leite de vaca pode ser simplesmente adicionado ao chá pronto, mas é ainda melhor preparar uma bebida com base nele. Para fazer isso, você precisa colocar uma colher de folhas de chá secas no leite e ferver.
