O nascimento de gêmeos é bastante raro. As chances de engravidar de gêmeos geralmente são baixas. No entanto, existem maneiras de aumentar essas chances, por exemplo, com a ajuda de medicamentos especiais ou de uma dieta especial.
Instruções
Passo 1
Existem várias causas naturais que podem levar ao nascimento de gêmeos. Por exemplo, ter gêmeos em sua árvore genealógica pode aumentar suas chances de ter gêmeos. Essas chances são ainda maiores se os gêmeos não forem idênticos.
Passo 2
A idade pode ser outro fator que pode afetar o nascimento de gêmeos. Pesquisas mostram que quanto mais velha a mulher (mais de 35 anos), maiores são as chances de ter gêmeos. Isso se deve ao fato de que antes da menopausa, o ovário da mulher começa a liberar mais de um óvulo por mês. Além disso, há um aumento na produção de estrogênio durante este período.
etapa 3
Alguns estudos mostram que tomar ácido fólico pode aumentar dramaticamente suas chances (40% ou mais) de engravidar de gêmeos. No entanto, esse método não é confiável. Existem estudos que não apóiam os benefícios do ácido fólico. Em qualquer caso, tomar esta substância ajuda a evitar defeitos do tubo neural. Aceite mesmo que não planeje ter gêmeos.
Passo 4
Aumente a ingestão de laticínios e batata doce (inhame). Acredita-se que esses alimentos podem aumentar as chances de engravidar de gêmeos, mas não há evidências científicas para isso. A dieta do seu parceiro também pode melhorar suas chances. Peça a ele para comer mais ostras. Este produto é muito rico em zinco, o que aumenta a produção de espermatozóides, o que, por sua vez, torna mais provável a fertilização de dois ou mais óvulos. Vegetais com folhas verdes, pães, cereais e grãos inteiros também são boas fontes de zinco.
Etapa 5
Se você está tomando medicamentos para fertilidade ou fertilização in vitro, suas chances de ter gêmeos também aumentam. Esses efeitos no corpo estimulam os ovários a manter dois ou mais folículos ovarianos todos os meses. Como resultado, vários ovos são formados, o que aumenta a chance de ter gêmeos.
Etapa 6
O peso de uma mulher também pode afetar o nascimento de gêmeos. Numerosos estudos mostram que um IMC (índice de massa corporal) acima de 30 aumenta as chances de ter gêmeos. No entanto, deve-se lembrar que um IMC de 20 a 25 é considerado ideal para a gravidez, taxas mais altas não são seguras.
Etapa 7
Você também pode aumentar a chance de engravidar de gêmeos de forma puramente matemática. Se você tem uma família numerosa e planeja dar à luz ainda mais, suas chances aumentam. Além disso, o fato de você ter dado à luz no passado aumenta suas chances de ter gêmeos por si só.
