Provavelmente, não há mulheres no mundo que não tenham experimentado intoxicação durante a gravidez. Para alguns, a toxicose não causou nenhum problema particular, pois era curta e não era forte. A intoxicação alheia se estendeu por todo o período da gravidez, impedindo a mulher de desfrutar o momento maravilhoso e maravilhoso de sua vida.
Cada corpo feminino é único. Todos os processos associados à gravidez em mulheres grávidas ocorrem de maneiras diferentes. Por precaução, é útil ter em estoque vários métodos para lidar com a toxicose.
Ruivo
O gengibre tem sido usado por mulheres há séculos para combater as náuseas durante a gravidez. Você pode beber gengibre como chá. Basta dissolver 1 colher parcial do pó (gengibre ralado) em um copo (250 gramas) com água fervente. Você precisa beber não de uma vez, mas ao longo do dia. Você pode adicionar açúcar e limão lá, é melhor substituir o açúcar por mel.
Aliás, o chá de ervas feito de camomila e menta, com uma pequena quantidade de canela, tem um efeito semelhante, mas mais fraco.
Limão
Limão é ótimo para ataques agudos de náusea. Você pode beber chá com ele ou apenas chupar uma rodela de limão.
Andando
Como regra, a náusea desaparece ao ar livre. Quanto mais futuras mamães estiverem na rua, melhor. Depois dessas caminhadas, as grávidas dormem tranquila e profundamente, esquecendo-se da odiada intoxicação. Você não precisa andar o tempo todo. No entanto, se não houver contra-indicações, as caminhadas ativas são muito úteis para fortalecer o estado geral do corpo durante a gravidez. Além disso, é uma excelente preparação para o parto (respiração e trabalho muscular). Para quem, por um motivo ou outro, o médico proíbe de se movimentar, pode simplesmente ficar mais tempo na rua (sentar no banco do quintal, relaxar no jardim ou parque público). Se estiver geada forte ou chuva lá fora, será o suficiente para fazer uma varanda. E não se esqueça que todos os cômodos do apartamento devem ser ventilados diariamente.
O principal - lembre-se, muito em breve você dará vida a um homem minúsculo! Por isso, você pode suportar um pouco.
