Com o início da vida de casados, os recém-casados gostam de passar tempo juntos e olhar com amor para todas as suas deficiências. Mas, depois de um tempo, podem surgir irritação, desejo de ficar sozinho e brigas frequentes. Não tenham medo, vocês simplesmente estão emocionalmente cansados um do outro e isso pode ser resolvido.
Aprenda a se comunicar
Às vezes, brigas e desentendimentos podem surgir literalmente do zero, principalmente devido a mal-entendidos. Por exemplo, se você é temperamental, mas se retrai rapidamente, explique isso ao seu parceiro. Então ele não ficará perplexo por causa de sua reação violenta ao fim do leite. Quando suas emoções diminuírem, vá até ele e peça desculpas. Mas encontre uma maneira de destacar situações sérias para que ele não confunda a emergência com simples emocionalidade.
Encontre interesses comuns e tópicos de discussão. Lembre-se do que o unia no início do relacionamento, do que você conversou na época e do que fez. Tente retomar essas conversas, embora possa haver pausas estranhas no início. Descubra e conte ao seu parceiro novidades interessantes sobre você e seus entes queridos, sobre suas realizações ou sonhos.
Passe algum tempo fora de um casal. Cada um deve ter seu próprio tempo, que pode dedicar aos seus hobbies e ao convívio com os amigos. Assim, você pode relaxar e, possivelmente, sentir falta do seu ente querido. Nem é preciso sair do apartamento, basta passar um tempo em diferentes cômodos para suas atividades favoritas.
Faça uma pausa nas tarefas domésticas
Pense no estágio da flor do doce em seu relacionamento, quando vocês estavam fora de casa e desfrutando da companhia um do outro. Então não houve necessidade de discutir sobre pratos sujos ou falta de dinheiro. Reserve 1 ou 2 dias por mês para fugir de pequenas adversidades. Ponha suas tarefas de lado, vista-se bem e vá a um encontro. Isso pode rejuvenescer seus sentidos, fazer uma pausa na rotina e aliviar a fadiga emocional.
Se o marido e a mulher trabalharem em pé de igualdade, separe as responsabilidades domésticas. Depois de um dia difícil, todos querem descansar e, se dividir as coisas igualmente, podem terminar mais rápido e aproveitar as férias juntos.
Sair de férias. Por um lado, uma mudança de ambiente o ajudará a relaxar, mas, por outro lado, você e seu cônjuge podem renovar seu relacionamento. Se o cansaço for forte, você pode ir para um lugar, mas escolher hotéis diferentes. Então vocês se encontrarão apenas por acordo mútuo, passarão um pouco de tempo juntos sem incomodar um ao outro.
Se tudo mais falhar, procure a ajuda de um psicoterapeuta. Ele poderá avaliar o seu casal, encontrar uma abordagem para cada um de vocês e ajudar na comunicação. Sugira maneiras de resolver seu problema. Não tenha medo ou vergonha de tal passo, porque é melhor tentar de todas as maneiras. Às vezes, pode não ser um simples cansaço, mas algo muito mais sério. Não comece seu relacionamento, e então eles podem ser salvos.
