Todos nós sabemos que os relacionamentos conjugais precisam ser trabalhados, mas o trabalho não precisa ser difícil. Pequenas coisas do dia a dia servirão tão bem para o relacionamento quanto atos heróicos.
Todos nós já ouvimos histórias sobre como a "vida cotidiana" destruiu um casamento. Para evitar isso, você precisa tomar medidas preventivas.
Concentre-se nos aspectos positivos
Não existem pessoas ideais. Todos nós às vezes fazemos e fazemos coisas que incomodam ou magoam nosso parceiro. A crítica, neste caso, não é a melhor escolha de ação, uma vez que apenas causará um desejo de defesa. Em vez disso, concentre-se nas melhores qualidades e no apoio de seu parceiro e os incentive.
Desculpe-se pelos erros
Tenha a coragem de pedir perdão. Além disso, não deve ser na forma: "Lamento que você tenha entendido dessa forma" ou "Lamento que você tenha ficado chateado" - já que tal pedido de desculpas indica que seu parceiro não tinha inteligência suficiente para entender corretamente. É outra questão assumir a responsabilidade por uma mentira ou um ato imparcial. Isso demonstra que você valoriza os relacionamentos mais do que a justiça.
Pare de culpar seu parceiro
Durante uma discussão, reprovações e acusações voam uma após a outra. Sua tarefa é livrar-se dessa manifestação de sentimentos. É melhor falar sobre você mesmo, sobre seus sentimentos, usando mensagens "eu": em vez de: "Você é o culpado!" - use: "Estou terrivelmente ofendido e desagradável", - e assim por diante.
Olhar um para o outro
Levante os olhos da tela do telefone e olhe para o seu parceiro. Muitas vezes durante o dia, simplesmente não temos tempo suficiente para captar as pistas não-verbais que são tão importantes para a compreensão mútua. Ao observar um parceiro, mesmo que por alguns segundos, nós o alcançamos.
Aprecie suas diferenças
Pessoas diferentes lidam com situações de conflito de maneiras diferentes: alguém precisa pensar sobre isso primeiro, mas prefere lidar com algo "em perseguição". Discuta como cada um de vocês aborda a resolução de conflitos e tente encontrar um meio-termo. Não repreendam uns aos outros por abordagens diferentes, mas apreciem a franqueza.
Tente ouvir, não apenas ouvir
Cada pessoa quer se sentir importante e necessária. Uma das maneiras mais simples e poderosas de demonstrar isso é simplesmente ouvir com atenção. Coloque todos os seus gadgets de lado, olhe para seu parceiro e responda ao que ele disser com perguntas sutis. Casais que ouvem os eventos um do outro todos os dias vivem muito mais felizes do que aqueles que não o fazem.
Mostre ao seu parceiro que você os valoriza
Elogie as boas qualidades de seu parceiro, admire seus sucessos e incentive seus esforços. Isso é muito importante para um relacionamento verdadeiramente feliz.
Respeitar-se mutuamente
Infelizmente, muitos casais esquecem essa regra de ouro. Trate seu parceiro da maneira como gostaria de ser tratado. Qualquer violência (física e emocional) é inaceitável. Somos todos imperfeitos, mas se você machucar seu parceiro, machuque-o, peça desculpas e tente não repetir isso de novo.
