O bebê, que acaba de ser trazido do hospital, dorme quase o tempo todo. Nas primeiras semanas, os pais geralmente não têm problemas particularmente sérios para se deitarem. Se o bebê acordou à noite, significa que está com fome, molhado ou congelado. Para que ele volte a dormir, é necessário eliminar a causa do despertar. No entanto, em algum momento, os pais começam a perceber que o bebê não está particularmente disposto a adormecer à noite, precisa de enjoo e não quer ficar sozinho no berço. É preciso aprender a enfrentar essas dificuldades, pois não só os adultos, mas também a própria criança precisa de descanso.
Instruções
Passo 1
Ensine seu filho a distinguir entre dia e noite. Tudo bem que ele durma quase o tempo todo. Durante o dia, coloque-o na cama em um quarto bem iluminado ou ao ar livre. À noite, as cortinas devem ser fechadas. O garoto, claro, ainda não entende por que você está fazendo isso, mas vai se acostumar com o fato de que é claro durante o dia e escuro à noite. Claro, a luz não deve ser muito forte durante o dia.
Passo 2
Ensine seu filho a seguir certos procedimentos. À noite, eles o banham, dão comida e cantam uma música para ele. Como exatamente o bebê adormece depende de você. Alguns pais embalam o bebê, outros o colocam na cama com eles e outros ainda o deixam sozinho no quarto para que ele expresse suas emoções e grite apropriadamente. A melhor opção para mãe e filho é quando ele adormece silenciosamente em sua cama, e a mãe se senta ao lado de um livro ou com um artesanato. A criança está tranquila, sente-se protegida, porque a mãe está por perto. Ao mesmo tempo, a mãe não está nervosa ou com raiva, ela também se sente calma e em paz. Todos os outros métodos têm seus prós e contras. Balançando uma criança constantemente, você não forma um reflexo muito bom nela. É improvável que a criança queira dormir sem enjôo. Se, de repente, você não estiver em casa um dia, os outros membros da família simplesmente não conseguirão cumprir a tarefa que lhes foi atribuída.
etapa 3
Ventile bem o quarto antes de dormir. Prepare sua cama. O berço da criança deve estar perfeitamente limpo e a roupa de cama deve ser trocada todos os dias. Aliás, é por isso que não é muito recomendável colocar a criança na cama com os pais. Se você fizer isso, certifique-se de que seu bebê tenha seu próprio lençol.
Passo 4
Abaixe o volume da sua TV. Não é necessário desligá-lo completamente se não quiser que a criança possa dormir no futuro exclusivamente em completo silêncio. Pode haver um pequeno ruído de fundo, mas não deve haver sons agudos e altos no apartamento. A propósito, isso também difere da noite do dia - durante o dia a criança dorme quando os carros passam pela janela, alguns vizinhos têm música bem alta e à noite tudo costuma ficar quieto.
Etapa 5
Se a criança percebe que ir para a cama é um ritual, isso facilita muito a tarefa dos pais. Proceda em uma ordem específica. O bebê é alimentado imediatamente antes de deitar, após o banho. Ele às vezes até se acostuma a adormecer com o peito na boca. Não se entregue a esse hábito. Vendo que o bebê está cheio e cochila, retire o seio com calma e coloque-o no berço. Caso contrário, ele sugará tudo em um sonho e será difícil desmamar.
Etapa 6
Não saia da sala imediatamente após a criança adormecer. Pode ser que ele ainda não esteja dormindo bem e qualquer movimento seu pode acordá-lo. Sente-se um pouco enquanto cuida da sua vida.
