A gravidez geralmente termina com um momento agradável - o surgimento do seu milagre. A partir desse evento, sua vida muda drasticamente, e para não se cansar e não se irritar com todo o mundo ao seu redor, você precisa aprender a ser mãe. A calma da criança depende do seu humor. E, via de regra, seu nervosismo vai preocupar a criança. E o choro dele vai deixar você com raiva continuamente. E então em um círculo. Portanto, torne-se uma jovem mãe calma e equilibrada.
Amamentar
A amamentação é considerada benéfica para a criança, pois o leite materno contém uma grande quantidade de vários microelementos que ajudam o bebê a crescer e se desenvolver. Para as mamães, a amamentação também traz muitos momentos agradáveis. Durante a alimentação, uma jovem mãe perderá facilmente quilos extras com o menu usual ou simplesmente não ganhará quilos extras. A amamentação aproxima emocionalmente mãe e filho, além de afetar a formação do sistema nervoso do bebê. Além disso, a amamentação economiza seu orçamento familiar: você não precisa gastar dinheiro com leite em pó.
Dormir juntos
A criança não precisa de uma mãe cansada e tensa. E se à noite você for levantar o bebê mais de uma vez (e a amamentação assim o exigir), você não dormirá o suficiente e durante o dia ficará com sono, irritado e com raiva. Durma com seu bebê, então à noite você só precisa acordar por alguns segundos, dar um seio ao bebê e adormecerem juntos novamente. Claro, os pediatras são categoricamente contra dormir juntos. Isso ocorre porque você pode acidentalmente deitar em cima do bebê enquanto dorme. Mas a maioria das mães, com o nascimento dos filhos, começa a dormir com bastante sensibilidade e a ouvir o choro.
Faça tarefas domésticas com seu filho
As lojas infantis estão repletas de várias ferramentas para a independência do bebê. Tire vantagem deles. Enquanto seu bebê está balançando em um balanço ou em uma chaise longue, enquanto ele se interessa por brinquedos coloridos na esteira de jogos, você terá tempo para passar a roupa, lavar a louça ou aspirar. Mesmo um carrinho de bebê comum é útil, porque você pode colocar uma criança nele pendurando chocalhos sobre ela ou tocando canções infantis para ela. Enquanto embala seu bebê no mesmo carrinho, você pode mexer o mingau ou a sopa no fogão. Com um bebê mais velho, fica ainda mais interessante na cozinha. Você pode colocá-lo em uma cadeira alta, dar-lhe talheres seguros, mostrar legumes e falar sobre eles. Seu filho ficará interessado em passar um tempo com você na cozinha enquanto você cozinha.
Cuide-se apenas de si mesmo enquanto a criança estiver dormindo
Enquanto seu bebê estiver dormindo, cuide-se. Deixe todas as tarefas domésticas inacabadas, elas não irão desaparecer em lugar nenhum. Dê a si mesmo um spa: tome um banho, aplique uma máscara no rosto e penteie seu cabelo. Ou mergulhe na sua criatividade: amarre algo bonito, desenhe, assista a um filme. E se quiser dormir, deite-se ao lado do bebê. Estabeleça uma regra de não fazer tarefas domésticas enquanto seu bebê estiver dormindo. Desta forma, você não terá a sensação de ter abandonado completamente a si mesmo e ao seu hobby.
Comer juntos
Quando a criança for mais velha e estiver comendo alimentos complementares, coma com ela. Coloque comida para ele e para você. Sente-se à mesa comum e coma. É importante que a criança veja as ações. Assim aprenderá a mastigar e se interessará pela colher. Depois do almoço, você não precisa se apressar para colocar seu filho na cama por uma hora tranquila, porque você não comeu e está com fome.
Andar na tipoia
A tipoia é conveniente porque o bebê está sempre nos braços da mãe, mas ao mesmo tempo a mãe se cansa menos do peso. Caminhando nele, você sabe com certeza se o bebê está com frio, com calor por ele ou se está certo. Sling une mãe e filho emocionalmente, você pode andar e conversar, falar e mostrar o mundo interessante ao redor. A vantagem indiscutível desse aparelho é que nele você vai a qualquer lugar: todas as lojas, museus, exposições e até ônibus, lotados de gente, estão abertos para você.
Fale muito, principalmente sobre seus sentimentos
Este é talvez o ponto mais importante. Quando uma jovem mãe está cansada e moralmente doente, ela quer chorar, deitar, mas teimosamente "segura o rosto" na frente da criança. A criança é uma pessoa tão viva quanto a mãe e o pai, com a idade começará a entender os sentimentos. Mas não se contenha com uma criança. Fale com ele sobre seus sentimentos, seja alegria ou felicidade, ressentimento ou tristeza. Pergunte à criança madura sobre seus sentimentos quando ela aprende a falar ou mostrar com gestos. Essas revelações vão ensinar seu bebê a não esconder nada, mas a ser aberto e não ter vergonha de seus sentimentos. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver um homem pequeno.
