Amada pessoa, querido amigo, parente próximo - quem te trai - dói muito. Leva tempo para entender e perdoar. Mas uma pessoa que já enfrentou a traição torna-se muito cautelosa no futuro.
Instruções
Passo 1
Não reprima seus sentimentos. A pessoa que o traiu deve compreender quanta dor ela lhe causou e como é você quem se sente. Se ele se arrepender de seu erro, estará pronto para ouvi-lo tanto quanto necessário. Lembre-se de que é melhor expressar o mais íntimo agora do que retornar a este tópico difícil mais tarde.
Passo 2
Tente entender. Algumas pessoas preferem não discutir o que aconteceu e apenas perdoar mentalmente a pessoa. Mas se você não analisar a situação imediatamente, você se lembrará dela involuntariamente e duvidará dela de vez em quando. Portanto, pense por que isso aconteceu, quais foram as razões e as circunstâncias. Afinal, há uma diferença fundamental entre traição prudente e ações precipitadas causadas por uma série de circunstâncias espontâneas. Um auto-exame honesto pode mostrar que você pode ser parcialmente responsável pelo que aconteceu, embora isso de forma alguma mitigue o ato do traidor.
etapa 3
Decida o que fazer. Se você acha que pode perdoar uma pessoa, mas leva tempo, então identifique claramente quais fatores o ajudarão a superar o que aconteceu e diga isso à parte culpada - dessa forma, vocês agirão juntos na mesma direção. E se você não está pronto para perdoar, ou a dor é tão forte que agora você não é capaz de tomar tais decisões, então não esconda seus sentimentos e fale sobre eles.
Passo 4
Faça uma pausa na situação. A solução para essa difícil questão pode ser tão deprimente e destrutiva por dentro que você perderá sua vitalidade. Não deixe isso acontecer - viva, sem se concentrar no que aconteceu, e com o tempo, os sentimentos irão diminuir um pouco.
Etapa 5
Não fique isolado. Embora a traição de uma pessoa possa reduzir automaticamente o nível de confiança nos outros, você não deve ceder a esses sentimentos. Lembre-se de que às vezes você não pode passar sem um conselho amigável, o que significa que agora você precisa de ajuda e apoio como nunca antes. Não afaste aqueles que estão genuinamente tentando mostrar interesse e preocupação por você.
Etapa 6
Não olhe para trás. Tendo sintonizado para restaurar e preservar relacionamentos, não se lembre do passado, mas construa um novo futuro, levando em consideração as circunstâncias que não podem ser corrigidas ou devolvidas - só podem ser perdoadas.
