Durante o período de gestação, a alimentação da gestante é de grande importância. Os alimentos de sua dieta devem ser frescos e saudáveis. Uma das bebidas preferidas das mulheres grávidas é o suco de romã. É saboroso, agradavelmente azedo e muito saudável, porém, é preciso bebê-lo corretamente.
Instruções
Passo 1
O suco de romã possui uma extensa lista de propriedades benéficas: antiinflamatória, anti-séptica, analgésica, urinária e colerética. Tudo isso sugere que esta baga ajuda contra várias doenças e problemas de saúde. Durante a gravidez, a romã também é muito benéfica. Tem um efeito benéfico no funcionamento do coração, aumenta o nível de hemoglobina no sangue e enche o corpo com vitaminas úteis. Durante o período de gestação, o suco de romã pode reduzir as náuseas durante a intoxicação e restaurar o apetite, ajuda a retirar o excesso de líquidos do corpo e ajuda a combater o edema, tem efeito benéfico na imunidade da gestante. Em geral, a romã é um depósito de substâncias úteis de que a futura mãe e seu bebê tanto precisam.
Passo 2
Os benefícios do suco de romã durante o período de gravidez são enormes, mas, mesmo assim, as futuras mães devem ter muito cuidado e ser dosadas para usar essa bebida. O fato é que, para algumas mulheres grávidas, a romã causa problemas nas fezes e, como a prisão de ventre durante a gravidez não é incomum, o suco dessa baga só pode agravar a situação. Além disso, uma bebida de romã pode causar uma reação alérgica, e as mulheres que esperam um bebê são as mais suscetíveis a esse problema. Se a futura mamãe tiver alguma doença crônica do trato gastrointestinal e dos órgãos digestivos, antes de começar a consumir o suco de romã, ela deve consultar um especialista.
etapa 3
Para muitas doenças, essa bebida é proibida. Porém, mesmo que a gestante não tenha doenças graves e o médico autorize a introdução do suco de romã na dieta, você não deve beber muito dele. E a bebida não deve ser consumida em sua forma pura. Recomenda-se diluir com qualquer suco de fruta ou simplesmente fervido, mas não com água quente. Especialistas acreditam que a melhor opção é diluir a bebida de romã com suco de cenoura ou beterraba. Com esta opção de cozimento, os benefícios para as migalhas e para a gestante serão máximos.
Passo 4
Se falarmos sobre qual suco é mais saudável - caseiro ou industrial, a resposta é óbvia - espremido na hora. Portanto, é recomendável esmagar a romã imediatamente antes de usar. Para fazer uma bebida, é preferível escolher frutas maduras com casca dura. Não deve haver manchas marrons ou manchas moles, pois esses são os primeiros sinais de decomposição. Uma baga de alta qualidade tem uma copa seca sem folhagem.
