Acontece que você não sente reciprocidade do objeto de seu amor, ou essa pessoa o deixou. Acontece que o relacionamento não está se desenvolvendo da melhor maneira, e você entende que é melhor você romper. Nesses casos, você precisa tentar esquecê-lo.
Instruções
Passo 1
Lute contra seus sentimentos. Tente não deixar seus pensamentos se voltarem na direção da pessoa amada. Controle-se. Encontre um objeto para o qual você possa mudar de consciência. Por exemplo, assim que perceber que está pensando no seu objeto de amor, force-se a pensar nas férias ou no estilo de um vestido novo.
Passo 2
Proteja-se por um tempo de assistir filmes românticos, ler literatura sentimental. Em vez disso, escolha filmes de ação cheios de ação e histórias de detetive. Você acompanhará o desenvolvimento dos eventos e se distrairá de pensamentos e experiências tristes. Além disso, não revisite as fotos compartilhadas. Chegará o momento em que você poderá olhar para eles sem tristeza, mas por enquanto é melhor não fazer isso.
etapa 3
Mergulhe no trabalho. Peça à gerência um novo projeto e mergulhe nele. Simplesmente não sobra tempo para pensar sobre os entes queridos. Além disso, esse método pode melhorar sua situação financeira e contribuir para o ganho de experiência adicional e crescimento na carreira. Além disso, mudar de emprego pode ajudá-lo. Em um novo lugar, você aprenderá algo novo, fará novos amigos e conhecidos.
Passo 4
Pense no que pode trazer amor a você por essa pessoa. Considere todos os prós e contras que um relacionamento sem esperança ou um sentimento não correspondido podem lhe proporcionar. Quando você vê com um olhar sóbrio que existem muitas outras desvantagens, será mais fácil para você lidar com a queda no amor.
Etapa 5
Limite a comunicação com seu ente querido. Não telefone ou escreva para ele sem uma necessidade objetiva urgente. Tente não sair com ele. A princípio, é melhor você não visitar amigos em comum se houver a possibilidade de que o culpado de seu sofrimento apareça lá.
Etapa 6
Estabeleça uma meta. Pense no que você deseja alcançar na vida. Compreenda que o amor infeliz não é tudo o que você tem e pode ser na vida. Comece a buscar o sucesso em outras áreas.
