Com o início do frio, a principal tarefa dos pais é escolher roupas de inverno para o filho. Como vestir uma criança no inverno para que ela não fique com frio e ao mesmo tempo não superaqueça no inverno? Existem várias diretrizes para ajudá-lo nessa tarefa assustadora.
Primeiro, antes da caminhada, você precisa se vestir. Isso evita que a criança sue enquanto espera por você. Caso contrário, ele pode pegar um resfriado. É necessário preparar com antecedência todas as roupas necessárias para a caminhada. Troque a fralda, se necessário. É melhor usar um farol de tricô leve ou o corpo nu de uma criança. Uma vez que este material promove uma boa transferência de calor. Em seguida, coloque um macacão feito de tecido de malha. O principal é que possui fechos na frente e não nas costas, isso pode causar desconforto à criança durante a caminhada. Para escolher a roupa certa, você precisa saber a temperatura do ar externo. Não é recomendável envolver fortemente a criança. Isso pode provocar superaquecimento, o que afeta negativamente o bem-estar do bebê. Se não estiver muito frio lá fora, então bastará vestir um agasalho de inverno com um macacão de malha. Para a criança que ainda não anda, é melhor usar um macacão de uma peça.
Vestir seu filho corretamente no inverno é muito importante. Além disso, se a temperatura externa for de cerca de -10 graus. Não será supérfluo usar um fato de lã macia natural num macacão de malha. O principal é que ele não injeta. Você precisa colocar meias nos pés, mas para que fiquem frouxas o suficiente. Coloque as mãos em luvas com uma camada interna de algodão.
Você deve usar dois chapéus em sua cabeça. O primeiro deve ser fino, quente por cima. O chapéu deve necessariamente caber bem na cabeça da criança, ter gravata, cobrir as orelhas e a testa.
Antes de uma caminhada, é aconselhável alimentar a criança com alimentos ricos em carboidratos e gorduras.
Atualmente, existe uma grande seleção de roupas de inverno para crianças no mercado, com uma grande variedade de materiais. Os melhores, entre eles, são fluff, winterizer sintético ou isosoft. É necessário abordar a escolha de roupas de inverno para uma criança com muita responsabilidade, para que não provoque efeitos negativos em sua saúde.
Devido ao fato de que os invernos na Rússia são rigorosos e mutáveis, os especialistas não recomendam sair com crianças menores de um ano se a temperatura externa for inferior a -10 graus. Você pode caminhar com crianças mais velhas, mas só um pouco e de forma que não haja vento muito forte lá fora. Uma caminhada de inverno não deve exceder 2,5 horas.
Uma criança que fica parada durante uma caminhada, por exemplo, em um trenó ou carrinho, congela mais rápido do que outra que está em movimento, por exemplo, correndo ou brincando. Porém, a atividade excessiva não traz benefícios, pois a criança agarra o ar gelado e sua, e isso, por sua vez, pode provocar a doença.
E ainda, durante uma caminhada, certifique-se de monitorar a temperatura das pernas e braços da criança. Os primeiros sinais de frio são palidez e sonolência.
