O nascimento de um bebê é o acontecimento mais alegre e esperado na vida de uma mulher. Mas essa alegria às vezes é substituída por preocupações frequentes com a saúde da criança, medo por ela e por muitos outros. Essas mudanças de humor geralmente levam à depressão pós-parto.
Sintomas de depressão pós-parto
• Chorar por qualquer motivo e sem ele.
• Irritabilidade.
• Mudanças de humor.
• Fadiga constante, diminuição da libido.
• Perda de apetite.
• Às vezes, ódio à criança e à família.
Se todos os sintomas estão presentes na depressão pós-parto depende de sua gravidade. Com o tempo, eles podem desaparecer ou, ao contrário, evoluir para psicose pós-parto. Se você notar que alucinações, delírios, desejo de machucar a criança e a si mesmo se somam aos sinais acima, então é melhor consultar um médico. Especialmente se a condição durar mais de 2 semanas ou piorar.
Causas da depressão pós-parto
1. Fadiga. A criança precisa de cuidados constantes. Portanto, se não houver ninguém de quem esperar pela ajuda, uma jovem mãe pode desanimar. Afinal, você ainda precisa de tempo para fazer tarefas e cozinhar alimentos.
2. Tensão e excitação constantes para a criança. Está sempre presente. Afinal, uma mulher é responsável por seu filho. Ela tenta se tornar uma mãe ideal, mas nem sempre é possível.
3. Aparência. Após o parto, o corpo da mulher muda. Nem sempre é possível voltar às formas anteriores. Além disso, devido a distúrbios hormonais, perda de cabelo, aparecimento de acne, estrias podem começar.
4. Dinheiro. Numa família onde aparece uma criança, o dinheiro não dura muito. Ele precisa ser alimentado, vestido e comprado brinquedos e livros. Se a mãe está em licença maternidade, ela recebe menos dinheiro, respectivamente. É bom se o marido ganhar um bom dinheiro. E se não?
5. Relações na família. Com o advento de um bebê, eles podem mudar, pois ele precisa de atenção constante. Freqüentemente, a opinião dos pais sobre a educação, etc. pode divergir. Daí as situações de conflito.
Como superar a depressão?
A depressão pode desaparecer por si mesma em alguns dias ou semanas, sem qualquer intervenção. Caso contrário, você terá que tomar algumas medidas. Você pode procurar ajuda de um psicólogo, talvez o médico o aconselhe a tomar antidepressivos. Isso também é aceitável durante a amamentação. Você pode tentar a terapia hormonal - você receberá uma injeção de estrogênio. Mas você precisa pensar cuidadosamente sobre os prós e os contras dessas ações.
A principal coisa que você pode fazer é descansar bastante. Peça ajuda a parentes, marido, vizinhos. Tire um dia de folga, converse com seus amigos, arrume-se, faça exercícios, vá ao cinema, cafés. Não sinta pena de si mesmo e lembre-se de que você ficará bem!
