Quase todas as pessoas na vida tiveram que lidar com a traição, a separação ou se apaixonar por uma pessoa que não retribuiu. Em tais situações, você quer esquecer o fracasso o mais rápido possível, abafar a dor e começar a viver do zero. O processo de exclusão de um ente querido de suas vidas é difícil para homens e mulheres. As dicas abaixo são adequadas para ambos os sexos.
Instruções
Passo 1
Evite ficar sozinho. Mais frequentemente, saia com seus amigos para cinemas, clubes, circo, esportes, etc. Você só precisa de uma explosão de energia e emoções, caso contrário, elas se transformarão em negativas e você começará a se envolver em autocrítica e crítica.
Passo 2
Não tente derramar álcool sobre seu fracasso ou comer muito. Muitas vezes, em um estado de depressão, as pessoas tentam relaxar às custas de excessos prejudiciais. Isso inclui não apenas álcool, comida em excesso, mas também vício em jogos de azar, fumar um grande número de cigarros por dia, etc. Talvez você experimente um alívio temporário, já que se distrairá do objeto de sofrimento, mas o dano que seu corpo e psique receberão será significativo.
etapa 3
Depois de um fracasso no amor, muitas pessoas começam a procurar a pessoa que substituirá sua paixão anterior. Nesses momentos, você não precisa iniciar relacionamentos complicados com todos em uma fileira, tentando provar a si mesmo que vale alguma coisa. Pelo contrário, esteja atento e comunique-se mais com novos conhecidos. A conversa às vezes deixa uma impressão maior sobre a pessoa do que a relação sexual.
Passo 4
Comece algo novo para você. Talvez você deseje há muito tempo dominar a arte da fotografia, começar a praticar ioga ou aprender a dirigir um carro. Faça o que você sentir vontade de fazer, até mesmo o ponto cruz será um bom remédio se você estiver animado com isso.
Etapa 5
Atualmente, os psicólogos estão promovendo o pensamento positivo. Leia livros sobre esse assunto, eles o ajudarão a entender a si mesmo e a situação. Não tenha preguiça de praticar os métodos que psicólogos profissionais recomendam a você. Assim, você mudará internamente e se tornará uma pessoa alegre, pronta para criar sua vida da maneira que quiser. E você vai se lembrar do fracasso passado com um sorriso e gratidão pela experiência adquirida.
