O medo de negar reciprocidade a alguém pode fazer com que você faça concessões contra seus próprios desejos. Se você não disser “não” a tempo, corre o risco de se tornar um fantoche nas mãos de alguém que é desagradável ou que não lhe interessa.
Instruções
Passo 1
É muito difícil dizer sempre sim, principalmente no que diz respeito à vida pessoal. Digamos que você tenha que escolher um dos vários fãs. Em qualquer caso, você se recusará a alguns deles. Infelizmente, é improvável que aquele que foi recusado consiga se relacionar facilmente com a situação, no entanto, está em seu poder conduzir essa conversa com dignidade. Seu "não" deve ser firme e inflexível, então diga primeiro esta palavra ao seu reflexo no espelho e só então ao seu verdadeiro interlocutor.
Passo 2
Certifique-se de apresentar os motivos da sua recusa. Não polvilhe com palavras longas e incoerentes, é melhor pensar numa resposta lacônica, mas ao mesmo tempo sucinta. Fale concretamente, sem frases vagas como “você (s) entende tudo perfeitamente” ou “já falamos sobre isso uma vez”, “na minha opinião, tudo está claro de qualquer maneira”, etc. Respeite a pessoa que você recusa, pois você mesmo pode facilmente se encontrar na posição dela.
etapa 3
Seja honesto. Astúcia, atuação barata e frases ambíguas nesta conversa são completamente inadequados. Eles claramente não levarão a uma conversa construtiva e podem apenas agravar a situação. Você tem outro? Então me fale sobre isso. Procurando uma pausa de um relacionamento sério? Seja sincero. Não minta dizendo que quer “ficar sozinho (sozinho) por um tempo” e à noite ir a uma festa com seu (s) novo (s) companheiro (s).
Passo 4
Para adoçar a amargura da rejeição, comece com um elogio ou apenas com palavras bonitas. Nesse caso, tudo depende do contexto da situação. Por exemplo, para um estranho que é muito persistente, diga "Você está tão confiante que minha recusa não o decepcionará muito." E uma conversa com um ex-amante, os sentimentos pelos quais há muito tempo esfriaram, começa com palavras de gratidão pelo tempo passado juntos. Em outros casos possíveis, você pode dizer algo como o seguinte: "Você é uma pessoa extremamente sensível e gentil, mas temo que você e eu não estamos no nosso caminho."
