A gestão do tempo é especialmente relevante para as mulheres, porque às vezes elas têm muitas responsabilidades diferentes. Você pode fazer tudo se alocar seu tempo corretamente.
Instruções
Passo 1
Decida seus principais objetivos de vida. Se você se desperdiça com ninharias, seus recursos não durarão muito. Esboce para si mesmo os pontos principais de cada dia, priorize as coisas que você precisa fazer. Aqui é necessário levar em consideração a importância e a urgência das tarefas.
Passo 2
Planejar com antecedência. Se você já tem informações sobre o trabalho que tem pela frente, reserve um tempo para isso. Gradualmente, preencha sua programação. Se você não levar em consideração sua carga de trabalho dependendo de um determinado dia, será difícil lidar com os bloqueios resultantes.
etapa 3
Tenha cuidado para não fazer coisas no último minuto. É melhor resolver o problema assim que ele surgir, especialmente se for um assunto pequeno. Não precisa perder tempo. Além disso, corre o risco de se esquecer de algumas das suas tarefas.
Passo 4
Não lance nenhuma das áreas da vida que são importantes para você. Por exemplo, ao limpar um pouco todos os dias em seu apartamento, você economiza um dia inteiro no futuro, que poderia ter sido gasto na limpeza geral. Do contrário, você não se esforça e vive em limpeza e ordem. O mesmo vale para atividades com crianças. Se você estiver dando aulas com seu filho sobre um assunto difícil para ele, faça-o regularmente, e não na noite anterior ao teste.
Etapa 5
Não repita o erro daquelas mulheres que se esforçam para fazer todas as coisas de uma vez. Não realize outra atividade paralela à que já foi iniciada. Isso só vai reduzir a qualidade e o ritmo de trabalho. Não se preocupe e aja de maneira planejada. Fizemos uma coisa e passamos para a próxima. Você pode economizar tempo melhorando suas habilidades e habilidades. Portanto, você precisa se concentrar no trabalho que está sendo feito.
Etapa 6
Não há necessidade de se assediar. Descanse um pouco de vez em quando e alterne as tarefas mais difíceis com as fáceis. Não trabalhe à noite e tire férias duas vezes por ano. Isso não é necessário apenas para sua saúde mental e física, mas também para melhorar a eficiência de seu trabalho em qualquer campo. Ao recuperar as forças, você estará trabalhando com boa produtividade.
Etapa 7
Não tente fazer tudo sozinho. Aprenda a delegar suas responsabilidades sempre que possível. Algumas meninas acreditam que é mais fácil fazer isso sozinha do que controlar alguém ou alterá-lo para outras pessoas. Não, não é mais fácil. Você não será suficiente para tudo. Aprenda a definir metas e encontrar maneiras de obter bons resultados de outras pessoas.
Etapa 8
Quando você faz seu trabalho e cuida de sua família, não se esqueça de você. Abandone outras responsabilidades que simplesmente não cabem em sua agenda, mas não sacrifique o autocuidado. Entenda que sua saúde precisa ser levada a sério.
