Quando as pessoas ficam sabendo da gravidez de alguém, começam não apenas a expressar violentamente sua alegria e desejar saúde à futura mãe e ao bebê, mas também, muitas vezes, a dar conselhos não solicitados. Alguns deles serão banais, alguns serão úteis, mas a maioria dessas recomendações são simplesmente prejudiciais.
Uma mulher grávida deve comer por dois
A condição física de cada gestante e de seu feto é única e somente ela e seu médico responsável sabem exatamente o que fazer. Isso se aplica à maioria dos maus conselhos, mas principalmente à recomendação de aumentar a dieta. Normalmente, a gestante só precisa adicionar 300 calorias extras para apoiar o crescimento e desenvolvimento normal do feto.
Livre-se de animais de estimação
Normalmente estamos falando de gatos, mas muitas vezes é sugerido expulsar todas as criaturas vivas da casa em geral. Este conselho não é prejudicial porque é antiético, mas porque representa erroneamente o perigo dos animais de estimação. Toxoplasmose, ou seja, é temida por todos os conselheiros, uma infecção realmente perigosa, mas você também pode se infectar usando:
- carne crua ou mal cozida;
- ovos crus;
- leite de cabra não pasteurizado e produtos derivados.
É impossível pegar toxoplasmose acariciando um gato. A infecção é transmitida pelas fezes do gato, ou seja, pode ser infectada tanto pela retirada da bandeja atrás do gato, quanto pela escavação do solo onde o animal do vizinho costuma passear.
Se uma mulher grávida deseja algo, seu corpo precisa disso
Não, ceder aos pequenos caprichos das mulheres grávidas é fofo e atencioso, mas é uma loucura construir suposições sobre a deficiência de qualquer substância em seu corpo com base nas preferências alimentares da futura mãe. Mesmo que uma grávida comece a mascar giz (e isso também acontece), isso não significa que seu corpo não tenha. Em vez disso, estamos falando sobre a falta de ferro ou cálcio. E, em geral, pessoas civilizadas, para saber se tudo está normal com vitaminas e minerais, fazem um exame de sangue.
Você deveria desistir do chocolate
Muito pelo contrário - estudos modernos mostraram que mulheres grávidas que comeram uma barra de chocolate amargo por semana durante o terceiro trimestre tiveram um risco 40% menor de desenvolver pré-eclâmpsia. Bebês recém-nascidos com uma queda por doces são mais sorridentes e riem com mais frequência.
Uma mulher grávida deve evitar exercícios
Na verdade, as mulheres grávidas que praticam exercícios moderados têm menos probabilidade de ter um bebê muito grande. Além disso, seus bebês costumam ter cérebros mais desenvolvidos. Também foi notado que a frequência cardíaca fetal em mães que praticam exercícios é mais saudável.
Mulheres grávidas não devem comer frutos do mar
Estudos mostraram que as mães que comeram pelo menos 200 gramas de frutos do mar ricos em gorduras saudáveis ômega-3 durante a gravidez tiveram um QI de fala mais alto e desenvolveram habilidades motoras e de comunicação mais rapidamente. Apenas peixes crus e peixes com alto teor de mercúrio devem ser excluídos.
Aproveite - o momento mais feliz chegou
A gravidez é diferente para cada pessoa. Algumas mulheres grávidas podem sofrer de depressão e ansiedade. Essas condições não têm o melhor efeito sobre a saúde do feto. É melhor tomar consciência deles e procurar terapia do que tentar fazer-se feliz.
Toque música clássica para ele
O processo de formação fetal de nove meses é muito mais sério e requer mais atenção do que ouvir Mozart. O fruto é uma criatura ativa e dinâmica, capaz de reagir e até se adaptar às condições ambientais. Ele está se preparando para viver no mundo que o espera. O período pré-natal é, de muitas maneiras, a fonte de sua saúde e bem-estar.
Evite qualquer estresse
Não é mesmo que no mundo moderno seja impossível evitar qualquer estresse, e esse conselho só pode fazer com que a mulher grávida se sinta culpada. As pesquisas mais recentes sugerem que níveis moderados de estresse ocasionais são benéficos para o feto. Mulheres que passaram por isso dão à luz bebês cujos cérebros já estão com duas semanas de idade trabalhando mais rápido do que os cérebros de bebês cujas mães evitam a menor excitação. Aos dois anos, essas crianças apresentam um nível superior de desenvolvimento motor e mental.
Não compre nada com antecedência
Se você concorda que comprar um dote para um bebê pode atrair espíritos malignos, siga este conselho. Mas as pessoas modernas razoáveis preferem escolher as coisas com antecedência, sem pressa, curtir esse processo e, então, após o nascimento, dedicar o máximo de tempo possível ao bebê.
Só tome um banho, não um banho
Não há evidências de que o banho seja prejudicial às mulheres grávidas. É importante evitar o superaquecimento, mas isso também se aplica ao chuveiro. Durante a gravidez, as alterações hormonais podem prejudicar a percepção do calor, por isso é melhor confiar em um termômetro do que em seus próprios sentimentos.
É hora de começar a usar o creme para estrias
O mito de que o uso de remédios para estrias durante a gravidez afeta sua aparência posteriormente é muito benéfico para as empresas de cosméticos. Mas não há evidências científicas de que o óleo, o gel ou o creme possam de alguma forma afetar esse processo.
Você precisa dar à luz um herói
A ideia de que quanto maior a criança, melhor é prejudicial. O recém-nascido deve ter peso normal, cerca de 3,5 quilos. Um bebê grande não só terá dificuldade para passar pelo canal do parto e pode se machucar, mas no futuro também pode ter problemas com excesso de peso, pois essas crianças têm maior probabilidade de desenvolver diabetes.
Se você quer dar à luz mais rápido - comece a limpar
Ter um filho deve ser um processo natural. Estimulando-o com forte esforço físico, você pode prejudicar o bebê tão esperado, e não aproximar a hora do parto.
É hora de esquecer o sexo
Para começar, seu sexo não tem nada a ver com conselheiros. E sim, na maioria dos casos, é totalmente seguro para o feto. No entanto, há exceções relacionadas à localização da placenta, tônus uterino e outras indicações médicas. Em todo caso, este é um assunto para conversa com um médico que acompanha a gravidez, e não com simpatizantes.
