O nascimento de uma criança é a maior felicidade. Mas além da alegria, o primeiro filho traz muita emoção e preocupações. Apesar da grande quantidade de literatura lida, as mães cometem erros e não conseguem entender o filho pequeno.
Para que uma criança não chore, ela deve estar saudável, bem alimentada e descansada. Para manter a saúde de uma criança, você precisa de uma boa nutrição, sono saudável, ar fresco, vigília ativa e uma mãe feliz e descansada. As mães tentam dar tudo ao bebê, mas muitas vezes esquecem de si mesmas. Definitivamente, as mães precisam descansar, a saúde da criança depende disso.
Bebês de até 3-4 meses comem apenas leite e, em seguida, sucos de frutas e vegetais são introduzidos em sua dieta. A alimentação complementar começa com o volume de uma colher de chá e gradualmente leva a 30 ml. É melhor começar este processo com sucos sem açúcar (maçã, cenoura). Os pediatras aconselham dar vitamina D junto com o suco de cenoura, juntos são mais bem absorvidos. No mês seguinte, são introduzidos purês de frutas e vegetais, depois requeijão, manteiga, cereais, gema e carne.
Para uma criança, é necessário um longo sono ao ar livre. Antes de ir para a cama, também é necessário ventilar o ambiente em que o bebê dorme. Durante o sono, a criança não deve ouvir ruídos estranhos, música clássica e canções infantis. Os psicólogos aconselham acompanhar o sono do bebê com tais obras apenas nos primeiros 15 minutos. Os primeiros meses das crianças devem ser bem enfaixados para que não se debatam durante o sono e não acordem.
Durante a vigília, a ginástica é obrigatória para a criança, correspondendo à sua idade. Assim, a cada mês, eles adquirirão novas habilidades e habilidades. É preciso lembrar que a tarefa dos exercícios é ensinar a criança a não se sentar, mas a sentar-se sozinha, a não ficar em pé, mas a levantar-se. Não apresse a criança. Além disso, na clínica, no consultório de uma criança saudável, é necessário adquirir habilidades de massagem e realizá-la todos os dias nos mesmos horários.
É difícil seguir a rotina diária com um recém-nascido, mas se você aderir a ela, haverá muito menos caprichos com problemas. No início da jornada, as jovens mães terão que suportar para alcançar os resultados desejados e, com isso, a mãe saberá com certeza o motivo das lágrimas do bebê e o que ele deseja no momento. Observando as recomendações simples indicadas na literatura especial, você garantirá que seu bebê cresça saudável e feliz.
