Durante a gravidez, com desenvolvimento fetal normal e nutrição adequada, a mulher ganha 10-12 kg. Com o passar do tempo, o peso pode aumentar drasticamente em vários kg, pode permanecer o mesmo ou pode diminuir. As mulheres grávidas perdem peso em vários casos.
Na primeira metade da gravidez, especialmente nas primeiras semanas, algumas mulheres podem perder peso. Por que as mulheres grávidas perdem peso? Isso pode ser devido a: - intoxicação; - doença; - estresse; - rotina diária inadequada O vômito é um sinal de intoxicação. A gestante se sente fraca, não tem apetite, o que leva à perda de peso. Durante este período, você deve ser observado por um médico. Se a intoxicação for grave, a gestante pode ser encaminhada a um hospital para tratamento especial. Em casa, é necessário reservar tempo suficiente para um bom sono, ingerir alimentos de fácil digestão, vitaminas do complexo B e ácido ascórbico. Durante a gravidez, a imunidade da mulher enfraquece, tornando mais fácil contrair doenças infecciosas. As doenças podem levar à perda de peso devido a rupturas fetais e diminuição do apetite da gestante. A gestante é mais emocional, vulnerável e sujeita a ansiedade e estresse. Para não pensar no mal, ela precisa se ocupar com o que ama, movimentar-se mais, caminhar e à noite relaxar, deitada na cama e ouvindo uma música calma. Para uma mulher grávida, a rotina diária é importante. Sono diurno (até 1,5 horas), longas caminhadas ao ar livre (no parque, não nas lojas), uma dieta balanceada variada são necessários. Além de tudo isso, a perda de peso em uma mulher grávida pode ser observada devido ao fato de que o feto se desenvolve às custas das reservas da mãe. Ao mesmo tempo, ele cresce e a mulher perde peso. Uma leve perda de peso não é motivo de preocupação. Todas as mulheres ganham peso de maneiras diferentes durante a gravidez: algumas - 4 kg, e algumas - 15. O principal é que a futura mãe e o feto recebam uma quantidade suficiente de nutrientes, oligoelementos e vitaminas.
