Sair da vida de um ente querido traz muita dor mental, mergulha no desânimo. A mente se recusa a aceitar o fato do que aconteceu, palavras de consolo muitas vezes não surtem efeito. Porém, apesar da gravidade da situação, é necessário continuar vivendo.
A morte de um ente querido: como compreender e aceitar
Humildade significa aceitar o que aconteceu. Pare de negar o que aconteceu, você não deve ficar com raiva do mundo inteiro. Pense no fato de que milhares de pessoas morrem todos os dias na Terra, não há como escapar disso, a morte é o fim natural da vida de qualquer ser vivo.
Depois que um ente querido morre, a pessoa tem muitas perguntas: quem inventou a morte? Para que serve? Por que meu parente morreu? Todas essas perguntas são retóricas, as pessoas as fazem repetidas vezes em toda a existência do mundo. Se você é crente, pode obter respostas para muitas delas lendo a Bíblia.
É muito difícil para uma pessoa comum compreender a essência da morte, seu significado. Quando nasce, sabe que mais cedo ou mais tarde morrerá definitivamente, mas a maioria das pessoas tenta não pensar nisso. Sofrendo por alguém de seus entes queridos, pense que em cem anos não haverá ninguém vivendo na Terra, mais de um bilhão de pessoas morrerão. Você pode não se sentir muito confortado com esse pensamento, mas ainda assim lembre-se de que ninguém é eterno.
Vale a pena levar em conta o fato de que o universo é muito mais complicado do que parece para as pessoas. A morte é necessária para alguma coisa - para a experiência espiritual, para a transição para outro mundo, outro estado, etc., dependendo da sua fé, e é um elo inextricavelmente ligado à vida.
Como lidar com a dor da perda?
Guarde em seu coração o amor pela pessoa falecida, para que você sempre se lembre dela. Na primeira vez após a perda, será muito difícil para você, mas a dor gradualmente diminuirá.
Tente se distrair com alguns negócios, não fique isolado de si mesmo e de sua dor. Lembre-se que você não está sozinho nisso, todos os dias as pessoas perdem seus entes queridos que faleceram por diversos motivos: aqueles que morreram por doença ou em consequência de acidentes, que morreram durante conflitos militares, que se tornaram vítimas de criminosos que cometeu suicídio etc.
Unam-se a outros membros da família, juntos será mais fácil para você superar a dor da perda. Apoiem-se mutuamente, esforcem-se para garantir que haja espaço em sua casa para emoções positivas. Se você acredita em Deus, frequente a igreja, ore pela alma de uma pessoa falecida, ordene os rituais necessários - serviços memoriais, pegas para repouso, etc.
Encontre novos hobbies, hobbies - aprenda uma língua estrangeira, aprenda a dirigir um carro, etc. Em suma, continue vivendo, lembrando dos entes queridos que o deixaram com carinho.
