Cada mãe e cada pai têm sua própria maneira de criar um filho. Um dos universais são as atividades conjuntas: esportes, hobbies, jogos, etc. Um ótimo tipo de atividades conjuntas é o ciclismo de pai e filho.
Para andar de bicicleta, você não precisa de bicicletas caras e superequipamentos (embora, é claro, se houver oportunidades para isso, por favor!). Para começar, compre duas bicicletas - para você e para seu filho.
Escolha uma bicicleta com base em suas preferências; mas, em geral, bicicletas normais para caminhadas servem. Podem ser modelos sem opções modernas, com 10-15 velocidades, etc. Quanto mais simples a bicicleta, menos incômodo com ela. No final do dia, você tem que andar de bicicleta e se divertir, sem pensar no que pode acontecer com um design moderno complexo e multi-velocidade. E a questão da segurança e proteção contra roubo não foi cancelada - quanto mais cara for a bicicleta, mais emocionante será para você em todos os momentos em que tiver que se desfazer dela.
É aconselhável que o filho também participe do processo de compra. Isso é importante para a união do pai com o filho, para o filho perceber sua importância. Este é um momento de responsabilidade para uma criança - ela própria faz uma escolha, é um "adulto", a sua opinião é ouvida.
Após a compra, planeje seu primeiro passeio de bicicleta. Leve uma pequena mochila com você. Coloque uma garrafa de água, alguns sanduíches.
Dê uma caminhada em um belo dia, durante o dia. Escolha uma rota conveniente e segura: parque, calçada, margem do rio, floresta ou caminho de campo. Não precisa ser um exercício fisicamente exigente - deixe a caminhada ser divertida. Não se mova muito rápido, não tenha pressa. É melhor falar um pouco enquanto dirige.
Determine uma meta. Mova-se enquanto caminha em direção a ela. Por exemplo, o alvo pode ser um banco de parque, uma fonte, um lago ou um rio. Tendo alcançado a meta - pare, faça uma pausa. Beba água, lanche. Compre sorvete (opcional!) Converse com seu filho, discuta a viagem, elogie-o pela resistência, atenção, etc.
Depois de descansar, comece a se mover na direção oposta. Lembre-se de segurança.
O resultado é um ótimo humor, emoções, atividade física, comunicação com o filho, como elemento de educação.
