A introdução de bebidas na alimentação do bebê deve ser iniciada com sucos vegetais, pois eles contêm menos frutose, que é difícil para o corpo absorver. O melhor lugar para começar é com suco de cenoura. Afinal, as cenouras são ricas em vitaminas B, vitamina D e beta-caroteno. E os microelementos incluídos em sua composição - ferro, potássio e cálcio são simplesmente insubstituíveis para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Além disso, o suco de cenoura é hipoalergênico.
Instruções
Passo 1
Ao introduzir o suco de cenoura na dieta de uma criança, deve-se ter cuidado para garantir sua qualidade. O bebê deve receber apenas suco natural, preparado na hora, sem conservantes e corantes. É necessário selecionar cuidadosamente as matérias-primas para o suco. Nem sempre os vegetais vendidos nos supermercados podem ser usados para alimentar as migalhas. Cenouras escuras com gosto amargo não devem ser usadas para fazer suco em seu bebê. A melhor opção seriam as matérias-primas do jardim da avó, cuja pureza e qualidade são inquestionáveis.
Passo 2
É melhor iniciar a alimentação complementar no verão ou no outono, quando há muitos vegetais frescos e não processados. Mas se o início da introdução das bebidas ocorreu no período de inverno, então é melhor dar preferência aos sucos industriais destinados à alimentação infantil. São fabricados com matérias-primas de alta qualidade e a gradação de idade permite escolher o suco que mais se adapta às características digestivas do bebê.
etapa 3
Você deve acostumar gradualmente seu filho ao suco de cenoura. Idealmente, o relacionamento do bebê com ele deve ocorrer no útero. A dieta de uma mulher grávida deve incluir suco de cenoura. As mães que amamentam também devem consumir suco de cenoura, que satura o leite materno com vitaminas essenciais.
Passo 4
É possível introduzir o suco de cenoura diretamente na alimentação do bebê a partir dos 5-6 meses, quando o corpo da criança começa a produzir enzimas necessárias para a assimilação de um novo produto. Não se pode dar suco de cenoura a uma criança concentrado, ele deve ser diluído ao meio com água fervida.
Etapa 5
Na primeira introdução de alimentos complementares, deve-se dar suco de um componente. Você precisa começar com meia colher de chá. Aos 10-12 meses, aumente gradualmente a quantidade de suco consumido para 100 ml. Em seguida, o suco de cenoura pode ser diluído com outros néctares. As crianças realmente gostam de sucos de cenoura-maçã e cenoura-abóbora. Mas o mais útil é um coquetel de cenoura e beterraba recém-preparado.
Etapa 6
Os bebês não devem usar um espremedor para fazer suco. Porque o sumo assim preparado contém grande quantidade de polpa e é difícil para a migalha degluti-lo. É melhor ralar as cenouras no ralador mais fino e espremê-las com um pano de algodão. Assim o suco ficará limpo, sem partículas sólidas.
Etapa 7
O suco de cenoura é o mais saudável. Possui propriedades antiinflamatórias, normaliza a digestão e melhora o apetite. O suco de cenoura é essencial para o bom crescimento e desenvolvimento das crianças desde o primeiro ano de vida.
