É ótimo quando as pessoas se amam e um pequeno desentendimento é seguido por uma reconciliação feliz. Mas acontece que a garota só precisa esquecer o cara. Talvez ele tenha se apaixonado por ela, sem deixar esperança de retribuir seus antigos sentimentos, ou ele não se mostrou em seu melhor lado, e a separação acabou sendo a melhor saída. Mas pode ser muito difícil afastar pensamentos constantes sobre ele.
Como se livrar de vestígios de um sentimento de perda
Para parar de pensar em um cara, você deve, antes de tudo, excluir qualquer comunicação com ele. Além disso, não só conversas pessoais, mas também telefônicas e correspondência nas redes sociais. Por um tempo, é melhor parar de se comunicar com amigos em comum ou, pelo menos, pedir que não o mencionem na conversa. Se houver fotos e presentes dele em casa, você precisa se livrar deles o mais rápido possível. As opções podem ser diferentes: devolvê-lo a ele, destruí-lo ou, até que a dor passe, dá-lo a um amigo ou parente para guarda.
No entanto, livrar-se de presentes é muito mais fácil do que livrar-se de pensamentos. Para fazer isso, você precisa encontrar um negócio interessante com o qual possa se distrair. É melhor fazer isso com a companhia, pois a solidão trará constantemente lembranças e pensamentos tristes. Além disso, fazendo algo novo, você pode conhecer novas pessoas e, quem sabe, talvez conhecer o seu destino. Então, os pensamentos sobre passatempos passados desaparecerão por si mesmos.
O que fazer se os pensamentos assombram
Se os pensamentos sobre um amor que se foi ainda o assombram, é melhor lembrar não os momentos românticos agradáveis, mas seus vícios e deficiências, que anteriormente causaram um sentimento de irritação. Não dê ouvidos a melodias lentas e tristes que têm um forte impacto na esfera emocional e conduzem a memórias românticas. Você pode fazer aeróbica, nadar, começar a frequentar a academia. A atividade física causa fadiga e ajuda a abafar a angústia mental. Se houver essa oportunidade, é melhor sair por um tempo, para embarcar em uma jornada na qual você possa obter um monte de novas impressões.
Claro, vai demorar algum tempo para parar de pensar na pessoa amada. O principal é entender que mais cedo ou mais tarde isso certamente passará. O vício emocional não vai durar para sempre, você só precisa aguentar um pouco e esperar o período difícil. É verdade que esse método é o mais longo e mais difícil psicologicamente. Portanto, é melhor ainda tentar mudar para outra coisa.
Em nenhum caso você deve se culpar pelo que aconteceu. Afinal, todas as pessoas cometem muitos erros em suas vidas. Você nunca precisa perder a fé de que mais cedo ou mais tarde poderá encontrar o único com quem poderá viver uma vida longa e feliz, e suas experiências atuais se tornarão uma coisa do passado e só causarão um sorriso irônico.
