As mulheres grávidas ganham peso gradualmente, o cumprimento da taxa de aumento do peso corporal com as normas indica o curso correto da gravidez. É muito conveniente ter uma balança em casa para monitorar constantemente sua condição. Qualquer balança de chão é adequada para isso, mas é aconselhável levar em consideração alguns fatores ao escolher: o tipo de dispositivo, funções integradas, restrições de peso.
Por que você precisa de uma escala de gravidez?
Durante a gravidez, as mulheres precisam monitorar cuidadosamente as mudanças de peso: com o crescimento do embrião, o peso corporal aumenta, mas deve atender a certos padrões, caso contrário, aumenta o risco de complicações. O ganho de peso muito rápido ameaça falta de ar, fadiga, dores nas costas, hipertensão e hemorróidas, além disso, o parto com excesso de peso corporal será mais difícil. Existem tabelas especiais de taxas de ganho de peso para mulheres grávidas, que levam em consideração a idade da mulher, seu físico e a semana de gravidez. Durante os exames de rotina com o médico, o peso é necessariamente verificado, mas é mais conveniente que as meninas tenham balança própria para acompanhar o aumento em quilos e, se necessário, ajustar dieta e estilo de vida.
Como escolher uma escala de gravidez?
Para medir o peso em casa, são projetadas balanças de piso, que são divididas em dois tipos - eletrônicas e mecânicas. Em geral, qualquer balança é indicada para gestantes, mas um aparelho eletrônico é preferível a um mecânico, pois tem um erro de medição bem menor, para balanças com funcionamento mecânico, o erro pode ser em torno de 1 kg, adicionalmente, o preço de divisão geralmente corresponde a 1 kg. Balanças eletrônicas possuem divisões de até 0,1 kg, o que permite monitorar o ganho de peso com grande precisão. Para verificar a precisão de um dispositivo em uma loja, pegue qualquer item que tenha peso e pese-o.
A maioria dos pesos do mercado são projetados para no máximo 160 kg, mas é aconselhável verificar as limitações com antecedência - alguns modelos compactos e econômicos são projetados para menos peso, por exemplo, até 100 kg. Se você está acima do peso, considere isso ao comprar - durante a gravidez, uma mulher pode ganhar várias dezenas de kg. O ganho de peso de até 16 kg no momento do parto é considerado a norma.
Procure modelos com funções de análise de peso computadorizada se eles tiverem programas para mulheres grávidas. Esses aparelhos podem salvar dados, traçar um gráfico de ganho de peso e compará-lo com as normas. Se a balança tem função de analisar a proporção de gordura, músculo e água no corpo, não a use, pois o aparelho não mostrará os resultados corretos durante a gravidez. Além disso, algumas balanças com esse tipo de analisador passam uma fraca corrente elétrica pelo corpo, o que pode ser perigoso para o bebê, portanto, você pode ver um aviso nas instruções sobre o uso desta função por mulheres grávidas.
Preste atenção ao material com o qual a escala é feita. O plástico tem vida curta, o metal pode ser desagradável ao toque, o vidro é uma das opções mais comuns, mas um dispositivo pode quebrar facilmente. Existem também as balanças de madeira, são as mais seguras de usar, pois não escorregam, além de serem agradáveis ao toque, mas também são mais caras.
