Uma mulher amorosa deseja que seu homem permaneça fiel e esteja sempre com ela. E, claro, ela se preocupa com o destino de seu relacionamento. Mesmo assim, o medo de perder um ente querido é mais inerente às mulheres em uma sociedade em que o homem ocupa uma posição dominante. Também na Rússia, por muitos séculos, houve um culto aos homens nas famílias, e a convicção íntima de uma mulher de que ela não vale nada sem um sexo mais forte estabeleceu-se no nível genético. Mas no século 21, valeria a pena se livrar dessa fobia.
Instruções
Passo 1
Se você entende que esse medo o impede de viver e se sentir normal, isso significa que você já deu o primeiro passo em direção à liberdade interior. Tente afastar os pensamentos negativos de si mesmo, porque se algum sentimento tomar conta de todo o seu ser, você para de pensar racionalmente. E se você não pensa, então você está fazendo um monte de coisas estúpidas e, talvez, dizendo coisas estúpidas, do que incomodar muito o homem, já que ele, muito provavelmente, simplesmente não entende o que está acontecendo.
Passo 2
Em alguns casos, o medo diminui se você falar bem. Os pensamentos revestidos de forma verbal perdem sua nitidez e a alma se torna mais fácil. Procure um psicoterapeuta atencioso que o escute, ensine a raciocinar de forma diferente e dê uma série de dicas práticas sobre como se comportar no relacionamento com um homem.
etapa 3
Às vezes, uma amiga casada, uma mulher mais velha e mais experiente em assuntos familiares pode atuar como "psicoterapeuta".
Passo 4
Tente entender por que você está com medo. Você pode já ter passado por uma separação difícil e não quer que isso aconteça novamente. Então você deve mais uma vez analisar sua experiência passada e tirar conclusões racionais. Não repita seus erros.
Etapa 5
Se o motivo de seus medos é que você é inseguro e se subestima como pessoa, tente melhorar suas qualidades. Por exemplo, identifique e escreva em uma coluna suas vantagens, pelas quais você deve ser amado e respeitado, e desvantagens. Não sabe cozinhar? Quem está te impedindo de fazer um curso de culinária e aprender a fazê-lo profissionalmente … Não é atraente o suficiente? Pratique esportes e aprenda a usar maquiagem. Pense em como e no que você deve se vestir … Só não faça todas essas coisas pelo bem de seu ente querido. Você precisa deles para aumentar sua auto-estima.
Etapa 6
Certifique-se de que seu amor seja mútuo. Se, depois de muito pensar, você chegar à conclusão de que um homem simplesmente não ama você tanto quanto você, então, tenha medo de perdê-lo ou não, mas a separação é bem possível. Admita honestamente esse fato amargo e pare de ter medo.
Etapa 7
Sua vida pertence apenas a você, e em nenhum caso você deve se dissolver no interesse do homem que ama. Procure atividades que você goste pessoalmente e não perca tempo com dúvidas e pensamentos bobos. Se você tiver outros hobbies e paixões (amigos, filmes, pintura, dança, esportes, etc.), não dependerá tanto de um homem.
Etapa 8
Cuide do seu desenvolvimento intelectual. Leia mais e explore novas áreas de especialização. Você não precisa se tornar um "leitor ávido" ou um cientista para fazer isso, mas absorvendo novas informações, você se sentirá mais confiante e competente. Você se respeitará mais e seu homem ficará mais interessado em você.
Etapa 9
Imagine o pior: ele te deixou. E depois do primeiro ataque de pânico, quando a capacidade de pensar em você, pense: e daí? A vida não acaba aí, há muitas outras pessoas interessantes em torno das quais você não tem ideia agora, e você ainda é uma mulher inteligente e atraente … Imagine quantas oportunidades a liberdade lhe dá.
Etapa 10
Se você realmente o ama, deixe-o ir em busca de um destino melhor. E não porque você seja um masoquista ou algo assim. Simplesmente, muitos homens, às vezes inconscientemente, jogam com esses medos com as mulheres. E se você não se apegar a ele, como à última esperança na vida, talvez isso o "fisgue" ainda mais. Há perdas na vida, você deve estar preparado para isso, mas não deve se preocupar com algo que pode nunca acontecer. Aprecie sua felicidade hoje.
