Os distúrbios periódicos do sono são bastante comuns, principalmente em bebês nos primeiros anos de vida. Infelizmente, os pais nem sempre podem estabelecer a causa exata do despertar noturno do bebê. Em crianças pequenas, o ritmo circadiano do sono e da vigília ainda não foi regulado, esse processo se completa, via de regra, por dois ou três anos e meio. Portanto, uma ampla variedade de fatores internos e externos pode afetar o sono noturno de uma criança.
Em qualquer caso, a insônia e o humor noturno são sintomas de que o bebê está preocupado com alguma coisa. Em primeiro lugar, você precisa garantir que o bebê não seja atormentado por fome, sede, cólicas e dentição. Muitas vezes, o choro aparentemente irracional é um sinal de uma doença que só se manifestará depois de algum tempo. Este problema deve ser resolvido em consulta com um especialista.
Freqüentemente, os distúrbios periódicos do sono noturno em uma criança estão associados a fatores externos. Podem ser uma mudança repentina no regime ou natureza da dieta do bebê e da mãe, o uso de certos produtos, roupas muito justas e quentes, uma fralda transbordando, entupimento e secura do quarto, uma mudança de cenário, móveis novos na sala e outros motivos. Além disso, muitas crianças, como os adultos, podem depender do clima - então, as condições climáticas também afetarão seu bem-estar.
Portanto, há muitas coisas que podem perturbar o sono profundo de uma criança. Pode ser difícil, e às vezes impossível, determinar a verdadeira causa da ansiedade noturna de um bebê. No entanto, na maioria dos casos, essas dificuldades são de natureza transitória e desaparecem à medida que as migalhas se adaptam às novas condições. Para melhorar o sono da criança, analise cuidadosamente a situação e tente eliminar as possíveis causas da insônia. Consulte seu pediatra ou neurologista se necessário. Bem, e o mais importante, seja paciente, só neste caso você conseguirá estabelecer o sono noturno de uma criança.
