Comer é uma necessidade vital para o corpo. Tanto os adultos como as crianças adoram que a comida tenha uma boa aparência e bom gosto. Muitas vezes, as crianças podem perder o apetite. Como devolver ao seu filho o desejo de ter um café da manhã completo, jantar e almoço se você não sabe cozinhar alimentos que ele vai gostar?
Experimente sopas para bebês. Se for gostoso para você, é provável que a criança goste. Se você mesmo nunca vai comer isso, é melhor não alimentar a criança com isso. Para tornar a comida interessante para a criança, você pode moer a sopa no liquidificador até ficar purê, polvilhar com ervas, fazer os olhos, o nariz, a boca com creme de leite. Esse prato parece muito interessante, a criança vai gostar e vai querer experimentar. Compre para seu filho lindos pratos brilhantes para bebês. Deixe algum personagem de desenho animado ou animal ser desenhado nos pratos, então a criança vai querer vê-lo o mais rápido possível, e para isso precisará comer toda a comida do prato.
Ensine seu filho desde cedo a usar guardanapos, bem como a segurar adequadamente uma colher e um garfo. Se a criança começar a comer mal, organizem as refeições juntos para que ela siga o exemplo dos adultos.
A falta de apetite é muito comum em crianças sedentárias. Se a criança começou a comer mal, é possível que raramente fique ao ar livre e se sente no carrinho para passear. Se a criança se mexer um pouco, não terá apetite. A criança precisa de jogos ao ar livre, deve engatinhar, correr, pular, interagir com o designer. Então o cérebro dará um sinal de que é hora de restaurar a energia gasta e a criança pedirá para comer.
