A saúde da criança depende diretamente de como a mãe que amamenta se alimenta. Muitas substâncias da alimentação da mulher entram no bebê através do leite materno e podem, por exemplo, causar cólicas.
Em primeiro lugar, você deve determinar o que é cólica. São espasmos que ocorrem devido à reestruturação fisiológica dos intestinos. Eles geralmente ocorrem em bebês com idades entre 3 semanas e 3 meses e não duram mais do que 3 horas por dia.
Foi notado que a cólica é mais forte nos meninos do que nas meninas. Agora, nas farmácias, você pode encontrar muitos medicamentos destinados a aliviar o estado de crianças. Mas, como muitas mães notam, eles não têm um efeito particular. Infelizmente, essa cólica não pode ser influenciada pela dieta da mãe.
Na maioria das crianças, as cólicas são acompanhadas por um aumento na produção de gás. Isso torna os bebês ainda mais desconfortáveis. E para livrar seu filho dele com a força de minha mãe. Em primeiro lugar, as mães devem excluir de sua dieta os alimentos que aumentam a formação de gases nela. Com um alto grau de probabilidade, esses alimentos também afetarão a criança.
Você também deve excluir legumes (especialmente ervilhas e feijão), não abuse da batata e do repolho. É melhor manter a ingestão de açúcar o mais baixa possível. Todos os outros produtos devem ser verificados. O bebê pode ter uma reação individual a qualquer alimento da mãe.
Assim, para que a criança não tenha cólicas fortes, a mãe precisa comer apenas aqueles alimentos que não façam com que a criança tenha aumento da produção de gases.
