É difícil mudar completamente a sua vida, é preciso tempo, força de vontade e motivação. Mas se você sabe exatamente o que quer e está pronto para enfrentar as dificuldades por uma vida melhor, você terá sucesso.
Instruções
Passo 1
Primeiro, você precisa perceber o que exatamente você não gosta em sua vida. Se for apenas um sentimento vago de que "algo está errado", tente descobrir o que especificamente o impede de se sentir feliz e em paz. Você pode se lembrar do motivo que despertou o desejo de mudar sua vida. Por exemplo, você poderia ver uma imagem no filme que você gostou, e você quis se livrar de seus maus hábitos, vá para esse ideal.
Passo 2
Entenda o que você deseja alcançar e o que precisa mudar na vida para que comece a se adequar a você. Escreva tudo que você deseja ver em sua vida. Liste suas aspirações, desejos e sonhos na folha em uma coluna. Quando você escrever as mudanças necessárias em um pedaço de papel, será muito mais fácil mudar sua vida para melhor. Para entender suas aspirações, analise cada área de sua vida separadamente: vida pessoal, trabalho, autoaperfeiçoamento, hobbies, etc.
etapa 3
Priorize as tarefas, mas não faça tudo de uma vez. Escolha a mudança mais significativa e aguda no momento e coloque o primeiro número ao lado dela. Em seguida, o menos significativo - 2 e assim por diante até o final da lista. Agora você sabe em que sequência deve fazer mudanças em sua vida.
Passo 4
Pegue um novo pedaço de papel e no título, escreva a descrição de sua mudança no número 1. Abaixo, escreva todas as maneiras de fazer isso. Quando todas as opções estiverem listadas, selecione a mais adequada e divida-a em pequenos subpontos para atingir o objetivo. Anote cada pequeno passo que você precisa dar ao fazer essa alteração. Faça uma lista sequencialmente e, em seguida, adicione o tempo de execução estimado ao lado de cada etapa.
Etapa 5
Comece fazendo a primeira coisa da lista e depois faça o resto em sequência. Em pequenos passos, você progredirá em direção à sua vida perfeita. Perceber as primeiras mudanças em sua vida tornará mais fácil para você completar a lista de tarefas pendentes. Quando a força de vontade falhar, imagine sua nova vida, e isso o estimulará a seguir em frente.
Etapa 6
Depois de implementar o primeiro item da lista, aborde o segundo da mesma maneira. Não faça todas as coisas ao mesmo tempo, no máximo duas ou três mudanças, mas de áreas diferentes da vida.
