O ciúme é um sentimento comum. Principalmente garotas. Além disso, eles não têm necessariamente ciúmes de seus escolhidos no tempo presente. Muitas vezes, o passado do jovem se torna o objeto de sua atenção. Os psicólogos, por outro lado, garantem que você precisa se livrar do hábito de ter ciúme do passado de forma rápida e radical.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, aceite o fato de que seu jovem teve um passado. Afinal, você também foi amigo de alguém, conheceu alguém, saiu para namorar. O principal não é o que aconteceu, mas o que é no momento. Pense no fato de que ele escolheu você, o que significa que agora ele não tem ninguém mais querido e querido do que você. Portanto, é muito tolo ter ciúme de algo que não importa mais para ele.
Passo 2
No caso de seu namorado compará-la regularmente com suas ex-namoradas ou esposa, é muito difícil aceitar isso. Mesmo assim, para o bem da sua saúde e bem-estar, vale a pena fazer isso. Primeiro, converse com seu homem, explique a ele o que exatamente você não gosta em tais comparações. Uma pessoa verdadeiramente amorosa deve entender você e tentar melhorar. Só é preciso levar em conta que a conversa deve ser conduzida sem lágrimas, lágrimas, histeria. Isso não levará aos resultados que você deseja alcançar.
etapa 3
Se o seu homem não lhe dá motivos para ciúmes, mas o próprio fato de ter romances anteriores o incomoda, tente trocar. Encontre algo que você goste de fazer - pode ser um hobby, treinamento adicional, encontrar amigos, etc. Essa tática de comportamento lhe trará apenas vantagens. Você pode diversificar sua vida, levar seu tempo livre. E seu namorado ficará muito mais interessante com você. E se ele às vezes se lembrava de seu passado às vezes, agora ele definitivamente não será. Afinal, você também pode diversificar a vida dele.
Passo 4
No caso de o motivo do seu ciúme do passado ser a falta de confiança em si mesmo e nos seus méritos, mude a situação com urgência. Torne-se o melhor chef da cozinha da sua casa, mude sua imagem, comece a se cuidar. Cada vez que o seu ente querido vai esperar com interesse e se surpreender com a metamorfose que ocorreu. Por exemplo, todos os dias você o encontrará para jantar com um novo prato de várias cozinhas do mundo. Ou você muda o seu penteado de tal maneira que a sua imagem fica com algum sabor. Além disso, para tais mudanças, você não terá tempo para pensar no ex do seu homem.
Etapa 5
Se, apesar de todas as medidas tomadas, você ainda continuar com uma ciúme louca do passado do seu homem, vá a um psicólogo. Ele o ajudará a entender qual é a razão desse comportamento, lhe dirá por que você não consegue lidar com suas emoções, apesar da complexidade de medidas tomadas. Talvez a razão para essa fobia esteja em algum lugar bem no fundo de sua mente, e você simplesmente não consegue lidar com isso.
