Separar-se de um ente querido é sempre muito doloroso. Muitos que experimentaram isso se retraem para dentro de si mesmos, tornam-se deprimidos e perdem o interesse pela vida. Para lidar com seus sentimentos, não desanimar e seguir em frente, só há uma saída - esquecer e abandonar o seu amor.
Instruções
Passo 1
Primeiro, livre-se de qualquer coisa que possa lembrá-lo de seu ente querido. Colete todos os presentes dele, suas fotos comuns, cartões postais, recados e cartas e jogue-os fora. Apague todos os contatos onde você pode contatá-lo. Do contrário, você constantemente esbarrará em algumas coisinhas que o farão lembrar do seu amor passado, o que o magoará muito.
Passo 2
Depois disso, tente mudar o ambiente. Se possível, renove seu quarto ou mude os móveis. Isso levará seus pensamentos por um tempo, e a sala atualizada não será capaz de lembrá-los de como vocês passaram algum tempo juntos aqui.
etapa 3
Tente se distrair. Algumas pessoas começam a trabalhar ou estudar para isso, mas esse método nem sempre é útil - às vezes você pode ter um colapso nervoso e perder todas as forças. A melhor opção nesse caso é tirar férias e descansar. Você pode solicitar uma viagem ao exterior, se tiver essa oportunidade, ou simplesmente ir para a casa de campo com um de seus amigos. Acampar lhe dará força e distração.
Passo 4
Tente raramente pensar em alguém que você ama, falar sobre ele ou se interessar pela vida dele. Tudo isso o levará muito rapidamente de volta às memórias difíceis e não o deixará ir e esquecer seus sentimentos.
Etapa 5
Se cuida. Preste atenção na sua aparência, mude seu guarda-roupa, penteado, faça uma manicure ou visite um salão de beleza para uma massagem relaxante. Não se esqueça de que você precisa viver, o que significa - procure novos relacionamentos que o ajudem a esquecer os antigos. Se você se transformar, sua auto-estima e humor aumentarão acentuadamente, e os homens mostrarão mais interesse por você.
Etapa 6
Você não deve desistir de um novo relacionamento ou da simples atenção do sexo oposto para você. Se alguém cuidar de você e der presentes, você entenderá que alguém precisa de você e esquecerá o seu amor. Você não deve criticar seus fãs e pensar que aquele que você está tentando deixar de amar é o ideal. Dê uma olhada mais de perto, talvez aquele que está tentando te pegar agora não seja tão ruim?
