Para o pleno desenvolvimento do feto, é muito importante não só a condição física da mãe, mas também a mental. Estresse, um estado emocional deprimido pode afetar negativamente o desenvolvimento do bebê no útero. O feto absorve as informações reproduzindo literalmente todas as tensões musculares da mãe em seu pequeno corpo. Aqui está a chave para as doenças que não são herdadas diretamente (surge a predisposição). Portanto, você deve prestar atenção à atmosfera psicológica em torno da mulher grávida.
Instruções
Passo 1
Proteja uma mulher grávida de brigas, decepções, reprovações, reclamações - tudo que pode estragar o seu humor. Aconchego, conforto, tranquilidade devem ser criados ao redor. Claro, é impossível alcançar um resultado ideal, até porque, devido às mudanças hormonais, a própria mulher está sujeita a mudanças repentinas de humor. No entanto, tente criar o ambiente mais confortável possível.
Passo 2
Aconselhe a grávida a ouvir música clássica ou simplesmente positiva com mais frequência. Além disso, tem um efeito benéfico no desenvolvimento do feto. A música é mágica. Ela é capaz de fazer milagres, curar e destruir.
etapa 3
Certifique-se de que a futura mãe fica com mais frequência ao ar livre, saiu da cidade para descansar (se possível). Para uma mulher grávida, é benéfico para a saúde física e mental.
Passo 4
Para levantar o ânimo de uma mulher grávida, é aconselhável assistir a um circo, apresentações de humor, concertos, filmes de comédia. De boa vontade ou não, em tais eventos, o riso é "dilacerado" para fora, forçando você a esquecer todos os problemas. A pessoa fica carregada de emoções positivas por muito tempo.
Etapa 5
Leve a grávida para a futura escola. Lá trabalham especialistas que vão ajudar uma mulher a lidar com os medos, dizer-lhe como agir corretamente em uma determinada situação. Além disso, ela será capaz de adquirir novos conhecidos, encontrar um hobby para si mesma. Esses estabelecimentos costumam oferecer uma ampla gama de serviços. Por exemplo, natação. Isso vai ajudar a mulher a relaxar, se sentir em forma e em forma. Não é segredo que a maioria das grávidas tem medo de perder a beleza. A escola a ajudará a lidar com esse medo. Certamente, haverá mulheres que mantiveram sua graça e figura após o parto. Um exemplo vivo é um poderoso estímulo para a ação.
