Existem muitas pessoas que não se atrevem a puxar conversa com estranhos, mesmo que queiram. Por exemplo, um cara gostava de uma garota. Ou, ao contrário, a garota claramente gostava do jovem. Ao que parece, o que é mais fácil - aproximar-se, conhecer / Mas "as pernas não carregam", e a língua parece grudar na laringe. Você quer falar, atrair a atenção e não consegue fazer isso. O medo cobre: e se eu topar com uma recusa severa e me encontrar em uma posição incômoda? Como superar seu medo de namorar?
Instruções
Passo 1
Se você é uma pessoa tímida e impressionável, realmente acha difícil se forçar a violar o espaço pessoal de outra pessoa. A internet pode ser de grande ajuda aqui! Encontre alguns fóruns de sua preferência e torne-se um participante regular. Converse em PMs com os membros do fórum nos quais você está interessado. Principalmente se forem do sexo oposto. Isso o preparará para o próximo estágio - a transição de conhecidos virtuais para reais.
Passo 2
Use a auto-hipnose. Repita para si mesmo o mais rápido possível: "Se eu falar com um cara estranho (ou uma garota estranha), nada de ruim vai acontecer." Tente se convencer: se você iniciar uma conversa em um tom calmo e educado, eles provavelmente responderão da mesma forma, e não rirão ou "se afastarão" abruptamente.
etapa 3
Tente se colocar com mais frequência em uma situação em que você queira ou não, mas precisa conversar com estranhos! Peça que lhe explique o caminho (como chegar a uma instituição ou atração local, por exemplo), verifique o preço das mercadorias com o vendedor, o horário do ônibus com a bilheteria, etc. Mesmo se você não for comprar nada ou ir a algum lugar no momento. Este é um tipo de treinamento. Não os negligencie.
Passo 4
Em nenhum caso, não se atormente com os pensamentos: "Como estou agora?", "E que impressão faço?" Eles não levam a nada de bom, apenas aumentam sua timidez. Em vez disso, diga a si mesmo: "Estou bem, tudo bem."
Etapa 5
Algum hobby ou hobby interessante ajuda muito. Uma pessoa que se sente um especialista, especialmente um mestre, em algum negócio, involuntariamente começa a sentir autoconfiança. Por exemplo, uma garota quieta e tímida bordava lindamente. Se ela exibir amostras de seu trabalho no fórum das costureiras, certamente receberá muitas respostas entusiasmadas e elogios. Isso aumentará sua autoestima, o que é muito importante para superar o medo do namoro.
Etapa 6
Se tudo mais falhar, você não pode fazer isso sem entrar em contato com um psicólogo qualificado.
