Quando uma mulher está amamentando, ela deve fazer restrições dietéticas razoáveis. Afinal, todas as substâncias que entram no corpo da mãe pelo leite materno também vão para o bebê! Portanto, é melhor para a mulher durante este período não consumir alimentos altamente alergênicos, condimentados, defumados e em conserva. Você também deve saber quais sucos podem ser consumidos por uma mulher durante a alimentação.
Quais sucos não devem ser consumidos por uma mãe que amamenta
Nem todas as mães que amamentam sabem que os sucos durante a alimentação podem causar alergias no bebê. Eles consideram essas bebidas muito saudáveis e consomem-nas sem restrições. E isso pode afetar negativamente a saúde da criança.
Se uma mulher está amamentando, é aconselhável que ela abandone completamente todos os sucos armazenados, mesmo que os ame muito. Afinal, a grande maioria desses sucos é feita com a adição de todos os tipos de conservantes (antioxidantes, estabilizantes) e outros componentes artificiais. E é improvável que isso beneficie o corpo frágil do bebê: ele pode desenvolver alergias, diarréia e até vômitos.
Algumas mães que amamentam saem dessa situação fazendo seus próprios sucos. Mas também existem "armadilhas" aqui. O fato é que o uso por uma mãe que amamenta de sucos espremidos na hora de maçãs vermelhas, laranjas, tangerinas pode causar alergias na criança. Se a mãe bebe tomate espremido na hora ou suco de uva e depois alimenta o bebê, é quase certo que a criança começará a ter uma formação violenta de gás na barriga e a diarreia se abrirá.
Que sucos uma mulher pode beber durante a amamentação
Os médicos recomendam que as mães que amamentam bebam suco espremido na hora de maçãs verdes. Mate a sede na perfeição, tem bom gosto, contém muitas substâncias úteis e, ao mesmo tempo, quase nunca causa no bebé as consequências desagradáveis descritas (alergias, cólicas de barriga). Ainda assim, não se deve abusar disso. Se possível, você deve beber seiva de bétula na primavera. Em termos de efeito tônico no corpo (na ausência de efeitos colaterais), esta é uma das bebidas mais eficazes e saudáveis.
Você pode usar uma mistura de sucos de vegetais, como abóbora, cenoura, beterraba. Separadamente, são um tanto insípidos, mas quando misturados têm bom gosto. Além disso, esses sucos são apenas um depósito de vitaminas e microelementos.
Finalmente, uma mãe que amamenta pode beber sucos feitos para a comida do bebê. Afinal, definitivamente não haverá componentes que possam prejudicar seu bebê. O principal é certificar-se de que o aperto da embalagem não foi quebrado e o prazo de validade não expirou.
