As papas de aveia são introduzidas na dieta das crianças após 6, 5-7 meses, a princípio sem laticínios e sem glúten. Se o seu bebê tem mais de 8 meses e já come mingau sem glúten - é hora de experimentar a aveia.
A aveia, em comparação com outros cereais, contém a maior quantidade de gorduras vegetais, e a aveia está em segundo lugar depois do trigo sarraceno em termos de teor de ferro, potássio, magnésio e fósforo. É útil para crianças com problemas digestivos, pois melhora o trato digestivo e normaliza o metabolismo. A aveia envolve literalmente o estômago do bebê, facilitando a digestão e ajudando a limpar os intestinos. A aveia também contém uma grande quantidade de proteínas, vitaminas B, PP e vitaminas C.
Como todo produto novo, a aveia deve ser administrada pela primeira vez pela manhã, na segunda mamada, para que seja possível observar a reação do bebê durante o dia. No primeiro dia, ofereça ao bebê uma colher de chá de aveia antes da outra, mingau já conhecido, no segundo dia dois, depois três. A partir do quarto dia, você pode dar uma porção já cheia ou cozinhar mingaus multi-cereal, misturando cereais familiares para a criança.
Na primeira semana de conhecimento com a aveia, é preciso cozinhá-la em água, você pode adicionar um pouco de leite ordenhado para se adaptar ao sabor. A aveia deve ser enxaguada, seca e moída em um moedor de café. Para preparar mingaus sem laticínios, você precisa tomar duas colheres de sopa de cereal moído em meio copo de água. Ferva a água, acrescente farinha de aveia e cozinhe em fogo baixo, não esquecendo de mexer. Não é recomendado adicionar sal ou açúcar ao mingau de bebê.
Se a criança não tiver uma reação alérgica, depois de uma semana você pode tentar fazer mingaus com uma fórmula infantil adaptada. Em nenhum caso a mistura adequada deve ser aquecida, muito menos fervida, por isso é melhor adicioná-la ao mingau já cozido e ligeiramente resfriado. Para 100 ml de água e 2 colheres de sopa de cereal, coloque 1-1, 5 colheres de medição da mistura.
Quando seu bebê tiver 11-12 meses, o reflexo de sucção começará a dar lugar à mastigação, agora você pode tentar dar aveia sem moer os flocos antes de cozinhar. Além disso, depois de um ano, o mingau já pode ser fervido no leite integral e pode-se adicionar um pedaço de manteiga.
Os pais costumam ser confundidos com o rótulo “Contém glúten” na embalagem. O glúten é o glúten encontrado nos cereais. Recentemente, cada vez mais pais enfrentam intolerância ao glúten na infância, razão pela qual os pais, para prevenir esse problema, devem introduzir corretamente o glúten na dieta do bebê, começando com uma colher de chá, e monitorar cuidadosamente a reação do corpo.
