Como Lidar Com O Estresse Escolar

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Como Lidar Com O Estresse Escolar
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Vídeo: Como Lidar Com O Estresse Escolar

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Vídeo: DICAS PARA LIDAR COM STRESS/ANSIEDADE NOS ESTUDOS - Débora Aladim 2024, Maio
Anonim

Muitas pessoas amam o verão. As crianças estão descansando, ganhando força e prontas para voltar à escola. Porém, nem todo mundo quer voltar para a escola, alguns não gostam do ambiente escolar, não querem mudar sua rotina habitual e perder o tempo despreocupado. Os alunos de qualquer idade são suscetíveis a este problema.

Como lidar com o estresse escolar
Como lidar com o estresse escolar

Instruções

Passo 1

Deixe a criança se acostumar com a carga com antecedência. Já em meados de julho, peça-lhe que estude assuntos difíceis uma hora por dia. Na Internet, você pode encontrar diversos sites e programas que tornarão o processo de aprendizagem não apenas simples, mas também divertido.

Passo 2

Cuide do local de trabalho da criança. Remova qualquer coisa da mesa que possa distraí-lo. Deixe apenas o que é necessário para ele trabalhar. Coloque uma foto de suas férias de verão na mesa. As memórias aceitas evocam emoções positivas na criança. Isso significa que sua capacidade de trabalho aumentará.

etapa 3

Renove o guarda-roupa do seu filho e compre materiais de escritório brilhantes para ele. Tudo isso irá configurá-lo para um clima educacional. A criança vai querer voltar para a escola o mais rápido possível para mostrar suas coisas novas.

Passo 4

Para tornar mais fácil para a criança reconstruir, escreva uma rotina diária com ela e monitore a conformidade.

Etapa 5

Certifique-se de que seu filho não se esqueça de fazer pausas. Para completar uma tarefa de casa, ele precisa de 30 a 40 minutos. Em seguida, deixe-o descansar por mais meia hora. Ideal para passear ao ar livre ou para ajudar na casa.

Etapa 6

Não insista para que a criança se sente imediatamente para as aulas. Ele precisa de uma pausa para se recuperar. Ajude o aluno a lidar com tarefas difíceis e não grite se algo não estiver funcionando para ele. Elogie seu filho por cada tarefa concluída. Isso o motiva a trabalhar ainda mais.

Etapa 7

As dificuldades nem sempre são evitadas. A maioria das crianças não está pronta para mudanças repentinas e estresse. A tarefa dos pais é ajudar o aluno a entrar em sintonia com o novo ano letivo.

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