No verão, a vida floresce com cores vivas! Grama exuberante, sol suave, brisa leve … Quero aproveitar cada dia quente! Passeie com as crianças no parque e sopre bolhas, mergulhe no mar e construa castelos de areia …
Mas, mesmo no verão, os bebês aguardam exames de imunidade. Proteja seu filho dos enjoos de verão seguindo algumas regras simples.
- Escolha países com clima temperado para as férias de verão com crianças. Itália, França, norte da Grécia e Crimeia são os locais mais favoráveis para ficar com um bebé. A aclimatação leva de uma a duas semanas, então você deve fazer uma viagem de pelo menos um mês.
- Certifique-se de temperar a criança e proporcionar-lhe uma longa permanência ao ar livre, de preferência fora da cidade. A melhor opção pode ser uma casa de veraneio ou uma casa de campo.
- No outono e na primavera, as crianças com mais de 1 ano são aconselhadas a tomar complexos vitamínicos. Certifique-se de verificar com seu pediatra para selecionar os medicamentos apropriados.
- Minimize as chances de uma criança encontrar micróbios e vírus causadores de doenças. Para fazer isso, não deixe parentes doentes, animais sem teto perto do bebê.
- Monitore cuidadosamente a qualidade dos alimentos. Lembre-se de que em climas quentes, a vida útil da maioria dos alimentos será significativamente reduzida! Leve água suficiente para beber com você em todos os lugares para manter seu bebê hidratado.
Para reduzir a sensibilidade da criança aos alérgenos alimentares, a mãe que amamenta deve seguir uma dieta hipoalergênica. Frutas cítricas, chocolate, nozes e frutos do mar devem ser excluídos da dieta.
- Esteja com menos frequência em lugares lotados com seu bebê. Viajar em transportes públicos abafados ou ficar em engarrafamentos não fará nenhum bem para o corpo da criança. Se possível, deixe a criança com a avó ou babá enquanto estiver ocupado com os negócios.
Lembre-se dessas diretrizes simples, e a maioria das doenças do verão podem ser evitadas.
Saúde para você e seus filhos em qualquer época do ano!
