Brigas são normais, brigas frequentes são o problema. Mais cedo ou mais tarde, eles podem causar uma ruptura. Se você está constantemente brigando com seu ente querido, precisa mudar seu comportamento para manter o relacionamento.
Instruções
Passo 1
Resolva o problema sem escândalo. Se você perceber que a atmosfera está esquentando, faça o possível para evitar uma briga. Não provoque o seu ente querido e não sucumba às provocações. Se um de vocês parar, o outro também terá que parar. Não perca o controle de suas emoções, mantenha-se no controle. Raiva, ressentimento, agressão só vão agravar a situação, então pare de xingar para discutir tudo com calma.
Passo 2
Ouça a sua amada. Normalmente nas brigas, cada um repete o seu, sem prestar atenção ao parceiro. Segure-se e deixe a outra metade falar. Ouvir pode prevenir brigas no início. Portanto, o principal para você não é falar, mas ouvir. Se seu parceiro estiver em silêncio ou você não entender algo, pergunte. É melhor descobrir tudo de uma vez, caso contrário, os mal-entendidos darão origem a novas querelas.
etapa 3
Fale, mas apenas se sentir que seu parceiro está pronto para ouvi-lo e depois que ele terminar. Fale com calma, sem elevar o tom. Se vocês começaram a falar, precisam contar um ao outro sobre sua insatisfação para resolver o problema e fazer as pazes. Não esconda seus sentimentos quando a conversa é construída em uma nota confidencial, caso contrário, mais cedo ou mais tarde eles irão explodir.
Passo 4
Procure a causa da luta. Talvez brigas surjam do nada (vale a pena jurar por um prato sujo), ou, pelo contrário, parece-te que o motivo da briga é estúpido, enquanto o parceiro quis dizer algo completamente diferente (atitude irresponsável em relação aos deveres, por exemplo) Se o motivo for sério, não busque soluções para o problema durante uma discussão - converse com seu ente querido mais tarde.
Etapa 5
Não se lembre de rancores do passado. Quando você está com raiva de uma coisa, não precisa ficar com raiva de tudo. Se você não está falando sobre um ato específico, mas opera com as palavras "sempre", "nunca", "todas as vezes", então você apenas agrava a situação. Não insulte. Com raiva, você vai proferir muitas palavras ofensivas que sua amada pode não perdoar mais tarde. Não toque no rápido e não bata no ponto fraco, senão você vai brigar completamente.
Etapa 6
Aceite um pouco de sua culpa, não culpando seu parceiro. Lembre-se de que dois são os culpados pela briga, então analise seu comportamento, encontre erros e tente não repeti-los. Não tente estar certo e vencer a discussão. Encontre um compromisso, chegue à reconciliação. Tente terminar a luta com uma nota positiva. E mesmo em uma situação tão desagradável, não se esqueça de dizer: "Eu te amo".
