Talvez o sonho mais importante de todos os pais, além do bom apetite da criança, seja um sono profundo e saudável de seu amado bebê. Mas muitas famílias lutam para fazer seu filho dormir mais de cinco horas por noite, quanto mais dormir durante a noite.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, pense no seu estilo de vida, analise a forma de comunicação e comportamento na sociedade, em particular com uma criança. Isso se aplica a quem gosta de falar em voz alta. Reveja completamente os seus hábitos e fundamentos anteriores e crie uma atmosfera de conforto e tranquilidade na casa. Procure não despejar emoções negativas um no outro na presença do bebê, porque mais tarde a criança ficará inquieta e caprichosa, acordando constantemente no meio da noite com um choro de ansiedade. E vocês vão perguntar um ao outro com uma cara de surpresa: "Qual é o problema? Afinal, o bebê está alimentado e não precisa trocar fraldas."
Passo 2
O segundo erro que muitas mães cometem é não amamentar o bebê muito cedo. Eles não conseguem imaginar como isso restringe o bebê não apenas em oligoelementos e vitaminas vitais que o ajudarão a crescer e ganhar força, mas também a privá-lo de sua atenção. Portanto, tente continuar amamentando o máximo possível. Quando a mãe sempre alimenta o bebê antes de dormir, ele desenvolve um certo hábito, o que dá um sinal em um nível subconsciente de que é hora de ele adormecer. A amamentação é uma espécie de "pílula para dormir" para o bebê. Via de regra, os filhos das mães que amamentam dormem muito mais pacificamente do que as crianças que não o amamentam.
etapa 3
E, claro, a rotina diária da criança é muito importante. Desenvolva-o desde o nascimento. Ensine seu filho a dormir e comer, brincar, nadar e outros procedimentos necessários. O bebé desenvolverá reflexos que o ajudarão a navegar ao longo do dia, ficará mais equilibrado e contente e por isso sentir-se-á mais alegre durante o dia. E você vai dormir o suficiente à noite.
