Como Ganhar Peso Para Uma Menina

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Como Ganhar Peso Para Uma Menina
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Vídeo: Como Ganhar Peso Para Uma Menina

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Anonim

A saúde das crianças é monitorada principalmente pelo peso. Cada idade tem um certo peso corporal. E o atraso no peso pode ser devido a uma variedade de fatores causais - desde características individuais do corpo até má digestibilidade dos alimentos.

Como ganhar peso para uma menina
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Instruções

Passo 1

Se você notar que o peso do seu filho não atinge o normal, não tenha pressa em entrar em pânico. Em primeiro lugar, consulte o seu pediatra sobre este assunto. Ele fará um exame completo, analisará os resultados do teste e, possivelmente, estabelecerá a causa. Após eliminá-lo, o peso do seu filho voltará ao normal.

Passo 2

Adicione alimentos mais nutritivos e calóricos à dieta de seu filho: frango, peixe, batata, grãos, vegetais e laticínios. As bananas são ótimas frutas. Mas não alimente seu filho com alimentos gordurosos, porque eles só podem fazer mal. O melhor é fervê-los ou assá-los no forno.

etapa 3

Se o bebê ainda for muito jovem para esses produtos e usar apenas leite e comida para bebê, dê-lhe mingau. Eles são embalados com carboidratos e muitos nutrientes. Comece a alimentá-lo com trigo sarraceno e mingau de arroz e depois mude para farinha de aveia. Depois de um tempo, você pode adicionar alguns vegetais a eles, por exemplo, abóbora ou cenoura cozida.

Passo 4

Um dos motivos do baixo peso pode ser o pouco apetite do bebê. Nesse caso, aumente sua atividade. Deixe-o se mover, correr e brincar ao ar livre, tanto quanto possível. Tente também fazer uma estatueta engraçada, um rosto sorridente ou uma imagem dos alimentos preparados no prato. Talvez, neste caso, a criança se interesse mais por comida.

Etapa 5

Se não houver razões óbvias, a falta de quilos pode ser causada pelas características individuais do corpo da criança. Todas as crianças, assim como os adultos, diferem umas das outras. Portanto, você não deve tentar com tanto cuidado ajustar seu bebê a certas normas, especialmente se em seu peso ele é ativo, saudável e se sente bem. Não estique o estômago da criança, porque comer em excesso também pode levar a consequências negativas.

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